พิคานย่าสเต๊กกับมาม่าเกาหลี🥩 ชิ้นนี้ได้มา120บาทจากแม็คโครค่ะ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ200องศา ข้างละ4นาที พักเนื้ออีก10นาที ออกมาสีสวย นุ่มกำลังดีเลยค่ะ 🍅มะเขือเทศเป็นพันธุ์สีเขียวนะคะ ไม่ใช่มะเขือเทศดิบค่า

#ตาแห้ง จนกระจกตาดำถลอก

มีแต่คนทัก ทำไมดูดีขึ้น หลังค่อมหน้ายื่น เห็นผลทันที #หลังค่อม #กระดูกสันหลังคด #ปวดคอบ่าไหล่ #บุคลิกภาพ #หล่อ #สวย #จัดกระดูก #ระยอง #หมอนนท์

Since today dah masuk 1 month dah selamat melahirkan. I promise to share my healing journey. 2nd day Vs 1 month

คนอื่นซื้อที่ดินเพราะราคาถูก อุดมสมบูรณ์ บลา ๆๆ เฌอปรางซื้อเพราะจำจากคาบภูมิศาสตร์ว่าเส้นแนวเปลือกโลกภาคนี้เสี่ยงแผ่นดินไหวน้อย และอีก 20 ปีน้ำไม่ท่วม mc เดาว่าชีซื้อเพราะชอบส้มตำด้วยซ้ำ

อัพเดท TFOS DEWS III 2025 ไกด์ไลน์รักษา #โรคตาแห้ง จากการประชุมของจักษุแพทย์ด้านตาแห้งทั่วโลก ปรับเกณฑ์การวินิจฉัยเพิ่ม “ต้องมีอาการ” หากไม่มีอาการ พบโดยบังเอิญไม่ถือเป็นโรค และต้องแยกโรคอื่น ได้แก่ ภูมิแพ้ ติดเชื้อ สเต็มเซลล์ตาย ประเมิน 5 องค์ประกอบแวดล้อม ปัจจัยเสี่ยง 4 กลุ่ม

If you're an overthinker, you must watch this...

This is how to fix your forward head posture.

สุตรมันฝรั่งวันนี้ทำอร่อย จดไว้หน่อย ต้มมันหั่นชิ้นในน้ำใส่เกลือให้สุกเลย พแสุกแล้วเทน้ำออกให้หมด แล้วเอาหม้อใส่มันไปตั้งไฟเขย่าๆให้ข้างนอกมันปุยๆ ผสมน้ำมันรำข้าว(2ชช.ต่อมัน400g) ผงกระเทียมคำปอพาณิชย์ เกลือ แล้วเทใส่บนมันฝรั่ง เขย่าเบาให้ทั่ว ใส่แอร์ฟราย 200องศา 15นาที

Here's how nasal saline irrigation can reduce the severity of allergy symptoms.

You can Reverse Poor Eyesight

เค้าพูดดีมากชี้ให้เห็นเป็นข้อๆ แต่ไพรวัลย์ตอบโคตรแย่ กุเคยชมทัศนคติบางเรื่องของคนนี้ไปได้ยังไง หรือกระแสคลั่งชาติมันทำให้คนผีออกวะ อันนี้คือตัวตนจริงๆของเค้าหรอ สิ่งที่คุณคนนี้คอมเม้นท์ไพรวัลย์คือเรื่องที่ควรเอาไปเตือนทุกคนที่ปลุกปั่นกระแสคลั่งชาติกระหายสงคราม ไม่มีตรงไหนไม่ดีเลย

Life Hacks 😎

ข้อคิดสำหรับผู้ติดตามทุกท่าน 1. เมื่อทราบว่าตนเองเป็นโรคหลอดเลือด อาทิ ความดัน ไขมันสูง ควรตั้งใจรักษา เพราะหลอดเลือดที่ไม่ดี อาจทำให้เรากลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง หัวใจไม่ปั๊ม ตาบอดแบบไม่ทันตั้งตัว 2. หากมีอาการตาบอดเฉียบพลัน ควรพบจักษุแพทย์เร็วที่สุด เพื่อการรักษาอย่างทันท่วงที

อยุ่ดีๆประเด็น #ชนชั้นกลาง ก็กลับมา ดีเลย ตัวเลขในรูปเป็นข้อมูลแรงงานเอกชนทั้งหมดในระบบประกันสังคม ม.33 จำนวน 12 ล้านคน เดือนมิย 67 ไม่ได้มาจากการสุ่มสำรวจหรือใช้การประมาณการเหมือนแหล่งอื่น ดังนั้นเชื่อเถอะ ของจริงแน่นอน ความจริงมันโหดร้าย จากตาราง 60%

สำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังต่อเนื่องยาวๆ - ออกแบบสั้นๆ เช่น สควอท วิดพื้น burpee 1-3 นาที วันนึงหลายๆรอบ (exercise snack) - ขยับร่างกายระหว่างวัน เช่น ขึ้นบันไดแทนลิฟท์ - เปิดคลิป HIIT ใน YT แล้วออกตาม - ออกชดเชยยาวหน่อยช่วงวันหยุด มีวิจัยว่าได้ผลดีเช่นกัน

คุณหมอพูดแบบนี้ ชั้นต้องรีบไปดูถุงขนมปังที่เพิ่งซืัอมาเมื่อกี้เลยว่ามีสารตัวนี้รึเปล่า 😬 AZODICARBONAMIDE (เอโซไดคาร์โบนาไมด์)  (INS 927a)

มีเวลาว่าง 1ชม.ก่อนนัดกินข้าวเที่ยงกับเพื่อนที่สาทร เลยเดินไปตรวจไปถึง รพ. 10.48 เสร็จทุกอย่างกลับได้ตอน 11.45น. เริสมาก รพ.จุฬา

0 สวดพาหุงฯ เพื่อชัยชนะ ครั้งหนึ่งสมัยที่ผมเป็นนักศึกษาแพทย์ปีที่ 6 ผมอ่านหนังสือสอบไม่ทัน และในคืนสุดท้ายด้วยความอับจนปัญญา (และน่าจะอับจนสติด้วยแหละ) ผมได้ยินมาว่าการสวด พาหุง ซึ่งเป็นบทสรรเสริญชัยชนะทั้ง 8 ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า มีอิทธิฤทธิ์มากมายช่วยให้เราได้ชัยชนะ