เนี่ยนะหรอนพนภา (@emmacrissss) 's Twitter Profile
เนี่ยนะหรอนพนภา

@emmacrissss

ID: 727026480388018176

calendar_today02-05-2016 06:46:35

2,2K Tweet

62 Followers

4,4K Following

Level Up วิชาอัปเลเวลชีวิต (@kidmakk) 's Twitter Profile Photo

วิธีสร้างพลังบวก ถ้าเหนื่อย ให้ “อาบน้ำ” ถ้าเครียด ให้ “ออกเดิน” ถ้าโมโห ให้ “ฟังเพลง” ถ้าคิดมาก ให้ “เขียน” ถ้าเศร้า ให้ “นอนพัก” ถ้าเสียใจ ให้ “กินอาหารอร่อย” ถ้าหดหู่ใจ ให้ “พูดชมตัวเอง” ถ้าไม่มั่นใจในตัวเอง ให้ “พักโซเชียล” ถ้าคิดลบ ให้ “อ่านหนังสือ”

ToppJirayut™ (@toppjirayut) 's Twitter Profile Photo

ทุกวันนี้หลายคนชินกับอาการอักเสบในร่างกายโดยที่ไม่รู้ตัวครับ - กินเสร็จแล้วง่วง - บ่าย ๆ สมองตื้อ - ท้องอืดหลังมื้ออาหาร - ปวดเมื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก - ผิวเปราะบาง สิวขึ้นง่าย เราคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้ว นี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังพยายามบอกว่ามีบางอย่างไม่สมดุล

The Longevist (@dr_coachbear) 's Twitter Profile Photo

ทำไมการลูบหัวถึงช่วยเยียวยาจิตใจในวันที่แย่ที่สุดได้จริง วิทยาศาสตร์ค้นพบว่าบนผิวหนังของมนุษย์มีเส้นประสาทชนิดพิเศษที่ชื่อว่า C-tactile afferents ซึ่งทำหน้าที่รับสัมผัสที่แผ่วเบาและอ่อนโยนโดยเฉพาะ เส้นประสาทนี้ไม่ได้ส่งสัญญาณไปที่ส่วนรับรู้สัมผัสทั่วไป แต่จะส่งตรงไปยังสมองส่วน

• win 🏳️‍🌈 (@i_winnn) 's Twitter Profile Photo

เพิ่มให้อีก •. สิ่งที่ควรมีในความสัมพันธ์ - รักษาสัญญา - ซื่อสัตย์ - ไม่พยายามควบคุมอีกฝ่าย - ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น - คุยกันเวลาไม่เข้าใจกัน - พร้อมเรียนรู้จากปัญหา - โตไปด้วยกัน ไม่ฉุดกันลง - เคารพเวลาของกันและกัน - ขอโทษเป็น และให้อภัยกัน - รู้จักใจเย็น -

Ali Tekin (@alitekintr) 's Twitter Profile Photo

Arkadaşım ChatGPT’yi kullanarak 20 kilo verdi. Spor salonu yok. Uygulama yok. Sadece işe yarayan bir sistem. İşte kullandığı 7 komut:👇🏻