Ünlü diyetisten Hatice Nur Ege, bağırsak kanserindeki artışa dikkat çeken mucizevi karışımı paylaştı. ❗️Kabızlığı bir gecede bitiriyor! ❗️Kırmızı etin fazla tüketilmesi kanseri tetikliyor. ❗️Olduğu yaştan 10 yaş genç göstermek isteyenler bu besini tüketsin! ❗️Magnezyum, B12,

Mantar, egzama veya sivilce probleminiz varsa bu yiyecekler 1 yıl boyunca yasak! 🚫 Kardiyoloji Uzm.Dr.Hamit Çelik

KAN GRUPLARI

TAKVİYE KULLANIM REHBERİ

📌Dünyanın “en sağlıklı” 15 besini listelendi: 1-"Avokado." 2-"Su." 3-"Lahana turşusu." 4-"Zencefil." 5-"Chia tohumu." 6-"Hindistan cevizi." 7-"Soğan." 8-"Sarımsak." 9-"Tatlı patates." 10-"Kereviz suyu." 11-"Bitter çikolata." 12-"Badem." 13-"Limon." 14-"Ceviz." 15-"Kara Lahana."

EN İYİ OMEGA KAYNAKLARI Omega-3 •Somon🐠 •Chia tohumu •Ceviz •Uskumru🐟 Omega-6 •Ceviz •Yumurta🥚 •Badem •Kaju •Avokado🥑 •Ayçiçeği🌻 Omega-9 •Zeytinyağı🫒 •Badem •Avokado 🥑 •Yer fıstığı 🥜 •Kaju

Uyurken Ağızdan Salya Akması, Vücutta Kurt veya Parazit Olduğunu Gösterir... Vücutta Kurt veya parazit varsa, bir tatlı kaşığı kekiği su ile yutun. Öğleden önce ve öğleden sonra olmak üzere günde 2 kez tüketiniz.... Kekik

Doğanın En Güçlü Mikrop Öldürücüsü Kekik! 🌿

‼️DİKKAT ‼️ BU VİTAMİNLERİ YANLIŞ KULLANIYOR OLABİLİRSİNİZ ☀️ D VİTAMİNİ – Sabah aç karnına değil, yağlı bir öğünle alınmalı. 🩸 DEMİR – Süt veya çayla alındığında emilim düşer, C vitamini ile alınmalı. 💊 B12 VİTAMİNİ – Emilimi artırmak için aç karnına veya dil altı formda

⚠️ Mineral Eksikliklerinin Uyarı İşaretleri: 🟡 ÇİNKO (Zinc) ●Cilt döküntüleri ●Saç dökülmesi ●Akne (sivilce) oluşumu ●Yaraların geç iyileşmesi 🟢 MAGNEZYUM (Magnesium) ●Cilt döküntüleri ●Saç dökülmesi ●Akne ●Yaraların geç iyileşmesi 🔴 DEMİR (Iron) ●Cilt

HANGİ MİNERAL NEYE İYİ GELİR 🌟

‼️Bazi Takviyeler Alınırken Ciddi Tehlikeli veya yanlış olabilir. Bu Neden ile Aşağıdakileri Bilmeden Bu Takviyeleri Kullanmayın‼️ 📌DEMİR — Testler düşüklük göstermedikçe demir almayın. Fazlası vücudu zorlar. Gerekliyse dozu düşük tutun ve sürekli kullanmayın. 📌ÇİNKO — Kısa

Sokakta satılan o efsane kestaneyi ev ortamında yakalamanın yolunu aradım ve buldum 😊

Demir İçeriği Yüksek Besinler

MULTİVİTAMİNLER BİR İŞE YARAMIYOR ARKADAŞLAR, PARANIZI BOŞA HARCAMAYIN ARTIK. Bunun yerine; -Magnezyum kullanın. -D vitamini kullanın(Kan değerinin 50-60’ın üzerinde olması gerekiyor) -B12 kullanın(Kan değerinin 500-600 lerin üzerinde olması gerekiyor) -Çinko kullanın -Omega 3

Kan tahlili vermeden önce takviyeleri ne kadar süre önce kesmiş olmalısınız? 📌D vitamini: 7-10gün 📌B12: 5-6gün 📌Magnezyum: 2gün 📌Demir: 3-4 gün 📌Çinko: 2-3 gün önce BIRAK ve sonra kan kontrolü ver. 🧠 ALTIN KURAL Takviye kullanırken ölçülen değer, vücudun ihtiyacını değil

📌En Güzel Oyuncu Kim? #SılaTürkoğlu 👉🏻 RT #SinemÜnsal 👉🏻 FAV Takip etmeyenlerin oyu geçersizdir. “ÇEYREK FİNAL”

🚨 Bir Rus doktor, sırt ve disk ağrılarını ameliyatsız olarak ortadan kaldırmak için özel egzersizler hazırladı.