En düşük Emekli maaşını 30 bin TL yapmadan. Bir kısım bürokrata 30 bin TL zam yapmak VİCDANSIZLIKTIR. UTANMAZSINIZ. YAZIKLAR OLSUN.

BEDENİMİZİN VERDİĞİ İŞARETLERİ TANIYALIM Part 7 ○ Sabahları ağızda kötü tat / nefes → Karaciğer detoks yükü / mide reflüsü ○ Kronik yutkunma isteği → Tiroit düğümü / reflü / vagus siniri uyarımı ○ İnatçı topuk çatlakları → Omega-3 eksikliği / karaciğer-safra desteği

Hareket etmeyi, egzersizi, yürümeyi alışkanlık haline getirmek; şeker hastalığı riskini düşürür, kalp hastalığı riskini düşürür, depresyon riskini düşürür, bunama riskini düşürür, kanser olma ve kanserden ölme riskini düşürür, sağlıklı yaşam sürenizi uzatır.

KANSER KADER DEĞİLDİR! Bize hep Kanser genetiktir, şans işidir, piyangodur dendi. Dr. Thomas Seyfried ise 30 yıllık araştırmasıyla masaya yumruğunu vuruyor: HAYIR. Kanser genetik değil, metabolik bir hastalıktır. Yani suçlu genleriniz değil, yaşam tarzınız. İşte kanseri aç

Gördüğünüz değerden fazlasını verdiğiniz hiçbir yerde kıymetiniz bilinmez, bu sözü aklınızdan çıkarmayın...

Gizli İnsülin Direnci & Reaktif Hipoglisemi Belirtileri — Yemekten sonra ani uyku hali — Sabah aç uyanamama, yorgunluk — Tatlı ve kafein isteği artması — Göbek çevresinde inatçı yağlanma — Sabah açlık kan şekeri 90–100 arası (sık) — Yemek yedikten sonra doymama hissi —

Bağırsak sorunları şunlara yol açar: - Hormonal sorunlar (düşük testosteron, östrojen baskınlığı, böbrek üstü bezi disfonksiyonu) - Bilişsel sorunlar (beyin sisi, kaygı, DEHB) - Mitokondri sorunları (kronik yorgunluk, zayıf iyileşme) - Metabolik sorunlar (yağlanma, insülin

Bir manipülasyon taktiği; Yaptığı yanlışı değil, verdiğiniz tepkiyi konuşuyorsa, bu açıkça manipülasyondur.

Aldanma insanların samimiyetine! Menfaatleri gelir her şeyden önce. Vaad etmeseydi Allah cenneti; O’na bile etmezlerdi secde... Mehmet Akif Ersoy

Artık yılın son günleri.. Bu yıl öğrendim ki; herkese iyi gelmek, kendine zarar vermekmiş. Her çağrılana koşmak, her düşeni kaldırmak, bazen insanı en çok yoran şey oluyormuş. İyiliğin değeri, onu anlayan eldeymiş.

GELECEKTE ARTMASI BEKLENEN HASTALIKLARIN ERKEN UYARI İŞARETLERİ 1) Nörodejeneratif Hastalıklar (Alzheimer, Parkinson, Demans) Erken Uyarı İşaretleri: — Sürekli beyin sisi — Yeni bilgileri unutmada artış — Odaklanmada zorlanma — Koku duyusunda zayıflama — El titremesi, ince

#uzaksehir bu dizi çok güzel yaaa.🥰

#uzaksehir bölüm çok güzel olmuş,Fidan ı çok seviyorum.güldürüyor beni.

"20 yaşındayken herkesin ne düşündüğünü önemsersiniz, 40 yaşındayken artık kimsenin ne düşündüğünü umursamazsınız, 60 yaşındayken ise en başından beri kimsenin sizi düşünmediğini fark edersiniz." Winston Churchill

#halef Aşır da iyi oynuyor haaa.

Kar yağsın seyretmek güzel karda oynamak da güzel ama soğukta karda yaşamak çok zor bence,cığ düşmüş camı kırmış eve kar dolmuş 61 yaşındaki kadını köylüler sağolsunlar karı didik didik aradı buldu ama kadıncaz vefat etmış, çok üzüldüm Allahım herkesi korusun.

İnsülin direnci veya diyabeti olanlarda ani kan şekeri yükselmelerini azaltmak için basit öneriler: 1-Öğüne salata ve lifli sebzelerle başlamak 2-Yemekten sonra 15–20 dakika yürüyüş yapmak 3-Gün içinde yaklaşık 1 saat gün ışığına çıkmak 4-6,5 saatten az uyumamak.

Herkes terazide haklıdır; ama herkesin terazisi farklıdır," der derviş. "Allah karşımıza; vicdanlı, incitmekten haya eden; haddini, kendini ve edebini bilen güzel insanlar çıkarsın. Sözü merhem, susuşu hikmet olanlarla yolumuzu bir eylesin. Kalbiyle ölçen, diliyle yaralamayan

Kan Tahlili Parametreleri ve Anlamları WBC (Lökosit): Bağışıklık hücreleri. ↑ Enfeksiyon, ↓ bağışıklık baskılanması. RBC (Eritrosit): Kırmızı kan hücreleri. ↓ Anemi, ↑ susuzluk. HGB (Hemoglobin): Oksijen taşıma kapasitesi. ↓ Anemi, kan kaybı. HCT (Hematokrit): Kanın

UYKU SÜRESİNE GÖRE SAĞLIK RİSKLERİ ○ Hiç uyumamak → Ölümcül olabilir ○ 1 saat uyku → Aşırı yorgunluk ○ 2 saat uyku → Kısa süreli hafıza etkilenir ○ 3 saat uyku → Tepki süresi yavaşlar ○ 4 saat uyku → Kolay sinirlenme ○ 5 saat uyku → Motivasyon kaybı ○ 6 saat uyku →