Toma nota.

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Querido Dios, protégeme de todo aquello que no puedo ver y también de lo que sí veo, pero no logro comprender. Protégeme de la envidia, del odio, de las trampas disfrazadas de oportunidad y de todo lo que quiera tocar mi vida sin venir de la luz. Inspírame lo que debo decir y lo

Mi terapeuta me dijo: "Deja de asumir que la gente está enojada contigo. Deja de intentar leer la mente de la gente. Deja de intentar controlar los pensamientos y emociones de los demás. Deja que la gente se controle a sí misma. Si tienen algo que decirte, lo harán y si no, es su

A veces solo tenemos que confiar en que todo va a salir bien; abrazarnos a lo nuevo, a la magia de lo desconocido, a la fuerza de creer en lo perfecto del tiempo y a las sorpresas que el universo tiene preparadas para nosotros.

Independientemente del tipo de relación que tengan con alguien, sean honestos, sean transparentes. No aparenten sentir lo que no sienten, no engañen para obtener algo, no hieran a quienes los rodean, no retengan a alguien simplemente por capricho o por vanidad. La verdad, por más

No esperes nada🖤

No eres un partidazo por tener disciplina, saber idiomas, hacer ejercicio y tener un trabajo. Eres un partidazo cuando tienes responsabilidad afectiva, sabes comunicarte, abrazas tu vulnerabilidad, eres capaz de tener conversaciones incómodas y gestionas tus emociones.

Si algo es indispensable en una relación es admirar al otro. Sentir mucho está bien pero que te guste quién es esa persona y cómo se mueve por la vida al margen de ti es el pilar más robusto de todos. El amor a largo plazo no se sostiene en la intensidad del afecto y la

El apego emocional es uno de los mayores enemigos del amor propio. Te hace ver banderas rojas como 'detalles normales'. Te convence de que 'esta vez será diferente' aunque tu intuición grite lo contrario. Cuando estás apegado, justificas lo injustificable: el ghosting, las

Mendigar amor es absurdo y darse cuenta de esto sí que es avanzar. Todo el mundo anhela cariño, compañía y afecto pero esto solo se recibe si genuinamente se esfuerzan en dártelo porque no existe un vacío más profundo que el de un espacio que se ocupa insistiendo. Aceptar que

Buen consejo

Deja que te decepcionen. Deja que te mientan. Deja que las promesas se queden en palabras vacías. Deja que te muestren una cara que necesitas ver para saber quiénes son. No es fácil soltar el control pero es la única forma de comprobar si estás en un lugar seguro. Y si te fallan

Ya no me dan ganas de escribirte, pero si me escribieras, todavía me alegraría el día. No me importa con quién estás, pero a veces imagino si te trata mejor que yo. Te dejé de buscar, pero nunca dejé de pensarte. No volvería contigo, pero hay noches donde desearía que no te

ahí entendí todo

La responsabilidad afectiva también consiste en tener en cuenta que tu paso por la vida de alguien deja huella, heridas e historia. Y es considerar que el tiempo compartido se acaba pero no se borra y que este puede suponer un punto de inflexión en cómo esa persona continúa su

Señor, tú sabes que a veces me preocupo de más por cosas que ni han pasado. Me adelanto, pienso escenarios, me cargo sin darme cuenta... y termino cansado. No te pido que me quites las responsabilidades, pero sí que me ayudes a llevarlas con más calma. Dame tranquilidad para