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El cerebro de las personas que se sienten SOLAS, cambia su actividad: Estas personas activan la red neuronal que los hace divagar mucho e imaginar más. NeuroTuit Fuente: Spreng et al., Nature Communications; 2020; 11:6393.

La demencia en su origen y sus complicaciones se asocia a la pérdida de audición. Utilizar audífonos puede ayudar a disminuir el riesgo de demencia. NeuroTuit Fuente: Jiang F, et al. Lancet Public Health. 2023;S2468-2667(23)00048-8. doi: 10.1016/S2468-2667(23)00048-8.

Los cuadros clínicos de cefaleas y migrañas siguen un patrón horario en un 71% son más frecuentes por la noche o en el inicio de la mañana, lo cual se asocia con disminución de melatonina o altos niveles de cortisol, respectivamente. NeuroTuit Fuente: Benkli B, et al. Neurology.

El suspenso y la sorpresa incrementan la frecuencia cardíaca, efecto inmediato de la actividad neuronal sobre el corazón: tienen el propósito de preparar al cuerpo para una acción inminente, a más amenaza o miedo más neuronas activas y un corazón más rápido. NeuroTuit

Mayor emoción: mayor memoria. Las emociones ayudan a consolidad con mayor impacto los recuerdos. NeuroTuit Fuente: E Calixto. El Lado B de las emociones, 2023. Aguilar.

Nuestro estado de ánimo influye en la información que asimilamos. Las personas felices, que ríen: suelen ser menos críticas y tienden a dar más credibilidad. Los mal humorados solicitan más información. NeuroTuit Fuente: Shalg. Mente y Cerebro. 2022. 51 (4).

El cerebro de la persona con una edad avanzada QUE TIENE un marcado SENTIDO DE LA VIDA conserva un mayor número de neuronas: olvida menos, es más resistentes a la demencia. NeuroTuit Fuente: Boyle PA; et al. 2012; Arch. General Psychiatry; 69. 499-505.

Dormir para que el cerebro aprenda. Por la mañana, después de una noche en la que se durmió adecuadamente (mínimo 6 h), se recuerda con mayor facilidad palabras, números y eventos de un día anterior. NeuroTuit Fuente: Harding et al. Current Biology, 2018. 28, 4; 800.

Para que nos guste la canción: la personalidad del cantante importa. Nos agradan MÁS los músicos que tienen una personalidad similar a la nuestra; fenómeno llamado «efecto de la auto-congruencia de la música». NeuroTuit Fuente: Jof Personality and Social Psychology, 2020 10.1037

Una breve PAUSA permite que el cerebro aprende mejor: pausas de 10 segundos promueven activaciones neuronales que facilitan la consolidación de la memoria. NeuroTuit Fuente: Ethan Buch et al. Cells Reports, 35, (10) 2021.

La persona ORGANIZADA, con alto nivel de conciencia y autodisciplina, tienen UNA MENOR PROBABILIDAD de desarrollar deterioro cognitivo a medida que envejece. NeuroTuit Fuente: Yoneda T., et al J Pers Soc Psychol. 2022. doi: 10.1037/pspp0000418.

Uno de los sueños más comunes que tiene el ser humano: SER PERSEGUIDO. NeuroTuit

Grandes entre los grandes Eduardo Calixto y Leonardo Ramos-Umaña aparte de muy divertidos

🏥🥼🧠 ¿Cómo funciona y cómo podemos cuidar nuestro cerebro? 🎙️📻 #JuevesdeSalud con el Médico Cirujano y Doctor en Neurociencias: Eduardo Calixto por MVS Noticias

🏥🥼🧠 "El cerebro es un órgano que solo pesa el 2% de nuestro peso corporal, pero consume el 20% de nuestra energía... No tenemos el cerebro más grandes de los mamíferos, pero sí el que más neuronas tiene: son más de 86 mil millones de neuronas" 📻 Eduardo Calixto por MVS Noticias

🏥🥼🧠 "La conciencia, el quién soy, el qué estoy haciendo, mi historia biográfica está en la corteza prefrontal... Si somos concientes de nuestras emociones, la podemos controlar más: debemos estar más concientes de nuestra respiración" 📻 Eduardo Calixto por MVS Noticias

🏥🥼🧠 "Nuestro cerebro pone más atención entre las 9 am y 1pm... Cualquier decisión importante habría que tomarla en ese período porque es el momento en el que más activa está la red neuronal de la cognición... Más tarde, nos distraemos más" 📻 Eduardo Calixto por MVS Noticias

🏥🥼🧠 "La ventaja es que podemos seguir conectando neuronas... Hay que romper rutinas, hay que leer más, hacer ejercicio, comer bien, dormir bien para propiciarlo... El alcohol le hace mucho daño a nuestro cerebro: entre menos alcohol, mejor" 📻 Eduardo Calixto por MVS Noticias

🏥🥼🧠 "El estrés no debe durar más de 90 minutos: si dura más, quiere decir que no te adaptase y comienza a dañar el hipocampo... La tristeza no puede durar más de 18 minutos y el enojo no debería extenderse más allá de 36 minutos por evento" 📻 Eduardo Calixto por MVS Noticias