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我们都错误的认识胆固醇啦‼️

🔥误区1：胆固醇没有好坏之分
🔥误区2：胆固醇不是造成心血管病的直接原因。

想了解更多关于胆固醇的知识吗？那就来看看医生们怎么说的吧👍👍
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推荐降血糖食物 #e起健康吧 #美食与健康

5-12 《美食与健康》第五期：“三高”可以享受美食嗎？血压药不是万能保命符 #e起健康吧 #美食与健康

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5-5 《美食与健康》第五期：推荐降血糖食物 #e起健康吧 #美食与健康

《美食与健康》第五期：“三高”可以享受美食嗎？DHA EPA #e起健康吧 #美食与健康

美食与健康第4期-享受面食甜食十大妙招 #e起健康吧 #美食与健康

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《美食与健康》第五期：间歇性禁食的风险是谎言 #e起健康吧 #美食与健康

家长要知道零食选择与血糖控制：学校提供的早餐，如Muffin、Bagel、麦片等，会导致血糖波动，影响孩子的注意力和行为。建议家长在家为孩子准备营养早餐，如鸡蛋、奶酪、三文鱼等，有助于保持血糖稳定，避免不良饮食习惯。 #e起健康吧 #美食与健康

你知道吗？升糖阈值决定了你能否大口吃米饭 #升糖指数 #升糖载量 #升糖阈值 #血糖 #胰岛素 #代谢 #碳水 #美食与健康 #e起健康吧

相信大家都喝过苹果醋吧！但是很多人应该不清楚它的功效到底好在哪里吧？下面就让咱们的医生给大家详细说明一下吧😁😁❤️❤️
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打开认知，突破被洗脑的桎梏；人人都享有享受生活与健康的权利与自由；让我们一起进入到美食与健康栏目吧❤️❤️

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您还认为燕麦很好吗？为什么燕麦被不断推荐给您食用呢？其中又有什么不可告人的内幕呢？且听咱们医生怎么说吧！

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🔥所谓的“权威机构”在推荐饮食上撒了最大的谎言，Mike医生来破解 ✅我们人体没有必须的碳水，人体只有必须的氨基酸和脂肪酸，比如Omega3需通过饮食获取 #e起健康吧 #美食与健康 #碳水 #氨基酸 #脂肪酸 #糖 #谎言

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