बहुत ज्यादा बैठे रहने से सिर्फ गर्दन और कमर में दर्द नहीं होता बल्कि यह हमारी पाचन प्रक्रिया और शरीर के दूसरे अंगों पर भी असर डालता है. इससे डायबिटीज और दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ता है.