Challenge 30 hari utk beginner siapa yg nak lose weight 3-5kg - tukar air manis ke air kosong - lebih kan protein ikan,telur,tauhu dan tempe - cut garam,gula & minyak - mkn 5/6 kali sehari - kawal portion karbo ✊ & protein 🤚 Rt & tag kawan²

guys buat yg baru mau mulai olahraga, coba ini deh. cuma 20 menit dan gak bikin nyiksa bgt tapi hasilnya keliatan, udh gitu selalu ada rest setiap selesai 1 gerakan. Ini olahraga ternyaman buat aku yg overweight, selamat mencoba yah 💚

Gue juga wkwkwk

Lama gak jogging, last, Februari tahun lalu dan BB gue 50 kg jadi 47 kg wkwk. And now my bb 55 kg 😭😭😭 udah kelewatan batas banget yang sebenarnya standar gue itu maksimal 50 kg. Ternyata berat ya buat memulai lagi huhu...

Centang blue X worth it gak sih? Ku tergoda tapi takut gak worth it.

Nih iklan vibesnya kocak tapi horor

Serius nanya mending centang blue di X apa di Meta (IG & Thread)? #zonauang

Hari ini segini dulu. Ternyata lebih capek dari jogging 5K langkah

Hari ini gak workout dulu.... Tenggelam sama kerjaan

Minggu ini udh tenang ✅ Draft skripsi udh kirim ke dospem ✅ Tanggungan kerjaan editor beres ✅ Gaji asisten lunas ✅ Saldo ATM segera aman 🤣 Soon ↗️ Kerjain projects klien

Dear X. Pertemukan gue sama orang yang mau start nulis di Medium dan ngulik Medium sampai bisa dapat dollar. #zonauang

Harus challenge diri sendiri buat nurunin BB 🤝🏻

gelumpai.id/taspen-serahka…

dvbcindonesia.com/temu-menggunak…

Setiap tahun, Spotify Wrapped menjadi sorotan utama di akhir tahun. Momen ini bukan hanya sekadar membagikan daftar lagu favorit di media sosial; bagi merek, ini adalah panggung besar untuk menunjukkan kreativitas, relevansi dalam merespons tren budaya. dvbcindonesia.com/spotify-wrappe…

gelumpai.id/gimana-nasib-p…

dvbcindonesia.com/pizza-hut-dan-…

gelumpai.id/yenny-wahid-be…

gelumpai.id/ppn-indonesia-…

Pebisnis di bidang hotel perlu menawarkan pesona khas yang tidak bisa ditemukan di hotel lain dengan atmosfer yang lebih intimate dan berbeda dari yang lain, pelanggan dapat merasakan pengalaman lebih personal yang menarik. dvbcindonesia.com/strategi-pemas…