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Dra. Maria Alejandra Ruiz

@drmarialeruiz

Doctora en Psicología Clínica, especialista en reconstruir autoestima y amor propio. Fundadora de Mentesana.us, Healthy Mind Specialists, Anxiety Clinic.

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Seguir insistiendo donde claramente ya te dijeron que no hay interés, no solo es falta de amor propio sino una falta de respeto con los límites de la otra persona. #amorpropio #autoestima #heridasemocionales

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El problema de estar con alguien que no te respeta es que terminas normalizando el abuso, y cuando finalmente conoces a alguien decente terminas idealizando y poniendo a esa persona en un pedestal cuando lo que estás recibiendo no es más que un trato digno.

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Esas personas que continuamente están acusando a otros de ser “demasiado sensibles” por mostrar sus emociones, parecen no saber que el no comprender como otros se sienten también es un problema de inteligencia emocional. #autoestima #amorpropio #heridasemocionales

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Shakira tuvo la oportunidad de monetizar su desengaño y no la desperdició. Para quienes no son Shakira, y no pueden hacer lo mismo con una desilusión. Recuerden que siempre pueden elegir pararse, valorarse, y cumplir las metas que no habían cumplido por estar en esa relación.

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No hay algo que canse mas que estar en una relación con una persona que utiliza el silencio o la famosa ley del hielo para comunicarse. ¿Que clase de relación se puede tener con una persona que no puede conversar, y mucho menos resolver problemas como un adulto? #amorpropio

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Saber la clave del celular de tu pareja, o lograr que encienda el gps para saber donde se encuentra no soluciona para nada tu problema de celos, desconfianza, y ansiedad. Mucho menos es la solución para tu falta de amor propio y autoestima. #amorpropio

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Por ahí alguien necesita saber esto: Difícilmente alguien débil de carácter, inseguro(a), sin criterio y fácil de manipular es una persona valorada y respetada en una relación. #amorpropio

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Ese vicio terrible de confundir ser directo y asertivo con ser grosero y maleducado. No se puede andar por la vida hiriendo gente pregonando ser muy “sincero” #comunicacionasertiva

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Tener un hijo no es la solución para arreglar una relación que claramente no funciona. Estás engañado(a) si crees que solucionará por arte de magia los problemas de compromiso, honestidad, y seriedad de tu pareja. #amorporpio

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Existe una gran diferencia entre reconocer que se tiene un problema, y querer solucionarlo. No se dejen engañar, que alguien admita que su comportamiento no está bien no significa nada cuando esa persona no tiene un plan de acción para arreglar el asunto.

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Desconfía de esa persona que te diga que todas sus EX parejas estaban “locas”, porque muy probablemente es esa misma persona quien las desestabiliza emocionalmente.