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Dr. López Rosetti

@drlopezrosetti

Especialista en Clínica Médica y Cardiología. Jefe Servicio Medicina del Estrés Hospital de San Isidro. Docente Universitario y comunicador en el área de salud.

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El Alzheimer no aparece de un día para el otro. La ciencia nos muestra que pequeños hábitos cotidianos como una buena alimentación, actividad física, dormir bien, entrenar la memoria y mantener vínculos sociales, pueden ayudar a proteger nuestro cerebro. En mi libro “RECETAS

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El ejercicio físico, especialmente el aeróbico, es una verdadera medicina para su corazón, su cerebro y sus emociones. Solo necesita dar el primer paso. Caminar, correr, bailar o pedalear… todo cuenta. Hacer actividad física es invertir en su salud y en su bienestar emocional.

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Muchas veces nos preocupamos tanto por el futuro o nos quedamos atrapados en el pasado, que olvidamos lo más importante: disfrutar el presente. Porque no se trata solo de tener tiempo, sino de vivirlo plenamente. ⏳ Cada instante de alegría, cada momento compartido y cada pausa

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⏳ Cada instante de alegría, cada momento compartido y cada pausa
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Dicen que el lunes tiene mala prensa. ¿Y si le damos una oportunidad distinta? ¿Qué hará usted el próximo lunes para empezar con energía renovada? Compartimos un desafío inspirador junto a @roccasalvosusana, Fabiana Araujo 🆗, Lola Cordero, @mecomprendezmendez y @naiaravecchio en

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¿Qué alimentos pueden irritar su sistema digestivo? Si después de comer siente distensión, hinchazón abdominal, acidez o molestias digestivas, no está solo. Existen ciertos alimentos que resultan particularmente irritantes. Se los detallamos a continuación.

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🌿 Dieta Mediterránea: el secreto de la longevidad y la buena salud En mi libro “Recetas para vivir mejor y más tiempo” dedico cuatro capítulos a la alimentación, y uno entero a la mejor dieta según la ciencia: la Dieta Mediterránea. ¿Por qué es tan especial? ✅ Ha demostrado

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😔 Depresión y Ansiedad: ¿Por qué cada vez hay más casos? Vivimos en un mundo que nos exige ir cada vez más rápido: todo debe resolverse al instante, corremos detrás de los tiempos y casi no dejamos espacio para pausar. En medio de esa velocidad constante, el estrés se convierte

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Tus hormonas no solo regulan tu cuerpo, también mandan en tu ánimo, tu energía y hasta en tu forma de ver la vida. Cuando cambian ellas… cambiás vos. Junto al equipo de #buentelefe, @erifontanaoficial Adrian Puente (Oficial) Luly Illbele Daniel Roggiano, conversamos sobre cómo los cambios

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El sedentarismo es tan riesgoso para tu corazón como fumar o tener colesterol alto. El corazón es un músculo, y si no lo ejercitás… se debilita. Moverse no es opcional: es la mejor receta para prevenir infartos, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Una caminata puede

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El legado del Dr. René Favaloro es un verdadero privilegio para nuestro país. La Fundación Favaloro trabaja incansablemente para toda la comunidad, con una tarea médica, social y profundamente humanista que honra y distingue a la medicina argentina. Hoy la Fundación cumple 50

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Lo que no se mueve, se oxida La actividad física es el mejor medicamento: lo que no se mueve, se oxida. Una investigación cambió la forma de entender su importancia cuando descubrieron que los carteros llegaban a más velorios de administrativos que de sus propios colegas. Los

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¿Sabía usted que, cada noche mientras duerme, su cerebro activa un sistema de limpieza natural? Se trata del sistema glinfático, un mecanismo fascinante que elimina toxinas y desechos acumulados durante el día, favoreciendo el buen funcionamiento de sus neuronas. Este proceso

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Los cambios hormonales marcan cada etapa de la vida de la mujer: adolescencia, ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia. Son cambios profundos que afectan cómo te sentís, pensás y reaccionás. Irritabilidad, ansiedad, fatiga o cambios de humor no son “caprichos” ni

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El tiempo siempre avanza, pero la manera en que lo vivimos depende de nosotros. Moverse no solo es salud física, también es bienestar emocional. Caminar hace bien: al corazón, a la mente y al alma. Tema incluido en mi nuevo libro “Recetas para vivir mejor y más tiempo” de

El tiempo siempre avanza, pero la manera en que lo vivimos depende de nosotros.
 Moverse no solo es salud física, también es bienestar emocional.
 Caminar hace bien: al corazón, a la mente y al alma.
Tema incluido en mi nuevo libro “Recetas para vivir mejor y más tiempo” de
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😴 Ronquidos o apnea del sueño: no son lo mismo Existen dos tipos de ronquidos y es clave conocer la diferencia entre un simple ronquido y la apnea obstructiva del sueño. La apnea no solo altera el descanso, también puede traer consecuencias serias para la salud si no se

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Pantallas digitales vs. tiempo presente 📱 Pantallas digitales: ¿están dañando a las nuevas generaciones? La adicción al celular afecta no solo a los más jóvenes, también a los adultos. Vivir conectados nos aleja del presente y nos roba calidad de vida. Un tema clave que

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Insomnio: ¿qué es realmente y cuáles son sus causas? Puede ser agudo o crónico y se manifiesta de tres maneras: 1️⃣ Dificultad para conciliar el sueño. 2️⃣ Dificultad para mantenerlo. 3️⃣ Despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormir. 👉 De este tema conversamos

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Una emoción muy intensa puede provocar un infarto agudo de miocardio. Existe lo que se llama síndrome del corazón roto: el dolor emocional puede impactar directamente en el corazón y generar un cuadro similar a un infarto. El corazón y las emociones están íntimamente conectados.

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Actividad física aeróbica: ¿cuánto tiempo necesitamos para vivir mejor? La ciencia demuestra que dedicar un tiempo regular a la actividad aeróbica no solo mejora la salud cardiovascular, también cambia el pronóstico vital, ayudándonos a vivir más y mejor. 👉 De este tema

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Es importante saber que la microbiota es clave en nuestra salud. Los síntomas y señales que aparecen no son casualidad: son un lenguaje del organismo que nos advierte cuando algo no está bien. Cuidar lo que comemos, cómo vivimos y cómo gestionamos el estrés es cuidar ese