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嶇道(kudoh)さくじん@次戦:富士山クライムライン

@drivalsq

You play with the cards you’re dealt …whatever that means. 自分に配られたカードに「強い脚」って言うカードが無かったんだから今あるカードで最善を尽くすしかないよね。 ただ、その最善の終着点が何処に有るのかは知りたいよね。

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calendar_today02-11-2017 23:37:15

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8/26 朝7km jog(5’27/km,150bpm) 夜 jog1km-eペース(5’00/km)9km-サージ(4’00/km)1km- jog1km eペース後半の疲労に比例して接地時間が増えてバランスも崩れているのが露骨(泣 最近体幹トレ怠ってるからかな?🥹 #朝の日陰が走り易くなりました☺️ #まるお製作所RC神奈川支部🏝️ #まるお製作所RC

8/26 朝7km jog(5’27/km,150bpm)
夜 jog1km-eペース(5’00/km)9km-サージ(4’00/km)1km- jog1km
eペース後半の疲労に比例して接地時間が増えてバランスも崩れているのが露骨(泣
最近体幹トレ怠ってるからかな?🥹
#朝の日陰が走り易くなりました☺️
#まるお製作所RC神奈川支部🏝️
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