dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile
dr hamed rezaei

@dr_hamedrezaei_

ID: 1844641634429939712

calendar_today11-10-2024 07:30:44

498 Tweet

11 Followers

1 Following

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

️ زوج‌هایی که به درخواست‌های کوچک برای توجه پاسخ می‌دهند، صمیمیت و ماندگاری بیشتری در رابطه دارند

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

◼️ در روابط، «بی‌تفاوتی به خواسته‌های کوچک» مثل قطره‌قطره خالی شدن لیوان صمیمیته. 💬 چالش: تو بیشتر «پاسخ می‌دی» یا «رد می‌شی»؟

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

◼️ در روانشناسی رابطه: «خشم» شخصیت فرد را برملا می‌کند… و «محبت» عمق وجودش را. 💬 انسانی که در اوج خشم، مرز احترام را نگه دارد، و در اوج محبت، حد و تعادل را رعایت کند، از بلوغ عاطفی بالایی برخوردار است

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

◼️ در روانشناسی رابطه: رابطه سالم جایی است که «دو نفر» کنار هم رشد کنند، نه اینکه برای ماندن، یکی از خودش دست بکشد. 💬 عشق واقعی یعنی همراهی در مسیر پیشرفت، نه محدود کردن برای حفظ

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

عشق واقعی یعنی «پرورش»، نه «محدود کردن». اگر برای حفظ رابطه مجبور به دست کشیدن از خودت بشی، اون عشق نیست؛ وابستگیه

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

🔹 عشق، رابطه را آغاز می‌کند… 🔹 احترام، رابطه را نگه می‌دارد… 🔹 اعتماد، رابطه را عمیق می‌کند… 🔹 و صداقت، رابطه را جاودانه می‌سازد. 💬 رابطه‌ای که بر پایه‌ی این چهار اصل بنا شود، هیچ طوفانی آن را نمی‌شکند.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

هیچ رابطه‌ای با مقایسه سالم نمی‌مونه پژوهش‌های روانشناسی اجتماعی می‌گن مقایسه اجتماعی مداوم، رضایت زناشویی رو کاهش می‌ده. بجای نگاه کردن به «دیگران»، روی رشد مشترک خودتون تمرکز کنید.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

📌 خسيس باش: روی زمانی كه برای ديگران ميذاری روی احترامی كه به ديگران ميذاری روی اعتمادی كه به ديگران ميكنی روی احساسی كه برای ديگران صرف ميكنی.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

در روانشناسی، عشق سالم یعنی رشد فردی در کنار هم. وقتی برای ماندن در رابطه از خودت دست بکشی، اون عشق نیست؛ فقط وابستگیه

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

آدم سالم کسیه که با خودش و دیگران در جنگ نیست؛ حضورش انرژی‌بخشه. به‌جای انتقاد، مشوقه؛ به‌جای منفی بودن، مثبته؛ به‌جای تکبر، متواضعه. خودنمایی نمی‌کنه، بلکه دوست داره هم خودش دیده بشه و هم دیگران رو ببینه

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

آیا هوش مصنوعی مغز ما را تنبل می‌کند؟ ◽️پژوهش MIT روی ۵۴ دانشجو نشان داد استفاده زیاد از ChatGPT می‌تواند فعالیت مغز و حافظه را کاهش دهد.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

آیا هوش مصنوعی مغز ما را تنبل می‌کند؟ ◽️پژوهش MIT روی ۵۴ دانشجو نشان داد استفاده زیاد از ChatGPT می‌تواند فعالیت مغز و حافظه را کاهش دهد …

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

در مقایسه سه گروه—نوشتن با AI، با کمک گوگل و فقط با دانش خود—دانشجویانی که از هوش مصنوعی استفاده کردند، سریع‌تر فراموش می‌کردند، حس مالکیت روی متن کمتر داشتند و نوشته‌هایشان تکراری و قابل‌پیش‌بینی بود، در حالی که نوشته‌های انسانی خلاقانه‌تر و متنوع‌تر بودند.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

💬ما کسی رو به دست نمی‌آریم که کنترل کنیم،محدود کنیم، آزادیش رو بگیریم و عذابش بدیم! ما انتخاب می‌کنیم پرِ پروازِ چه کسی باشیم تا کنار هم رشد و بزرگ بشیم و بالا بریم. ❌اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید! ✅دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد حس،امنیت و آرامش هست

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

رشد درد داره! تغییر هم درد داره! اما هیچی به اندازه ی درجا زدن در جایی که بهش تعلق نداری دردناک نیست! نترس از اینکه کُند رشد کنی ولی از این بترس که فقط درجا بزنی...

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

سادیسم معمولاً همراه با ویژگی‌هایی از «سه‌گانه‌ی تاریک شخصیت» دیده می‌شود: 1.نارسیسیسم (خودشیفتگی) 2.ماکیاولیسم (فریب‌کاری و دست‌کاری دیگران) 3.سایکوپاتی (بی‌احساسی و رفتار ضد اجتماعی)

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

قدر آدم‌های اهل گفت‌وگو رو بدونید؛ اونایی که می‌پرسن چی ناراحتتون کرده، گوش می‌کنن و بعد حرف می‌زنن. داشتنشون یعنی یه رابطه سالم و خاص.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

📌استرس و منیزیم خون با هم رابطه دارن! یعنی هر چی استرس بیشتری داشته باشی، منیزیم کمتر میشه و هر چی منیزیم کمتر میشه، اضطرابت بالاتر می‌ره!

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

📌 آدم افسرده نمی‌خواهد تنها باشد، فقط نمی‌داند چطور کنار دیگران بماند.

dr hamed rezaei (@dr_hamedrezaei_) 's Twitter Profile Photo

🧠 اضطراب از آینده میاد، افسردگی از گذشته! هرچی بیشتر در آینده زندگی کنی، اضطراب بیشتری داری. راهش اینه که ذهنت رو به “الان” برگردونی؛ جایی که هیچ خطری واقعاً وجود نداره