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Dora Encinas

@doracinas

Enfermera de APS, aunque también estudié antropología. Me interesa el cuidado y el bienestar de las personas.

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IES La Merced (@ieslamerced) 's Twitter Profile Photo

ACTIVIDADES QUE SALVAN VIDAS Aprendemos los cuidados inmediatos de un accidentado hasta la intervención de un profesional. En FP formamos en primeros auxilios para garantizar entornos laborales seguros ¡Cultura preventiva! 💪✌💪 @csplazacircular

ACTIVIDADES QUE SALVAN VIDAS
Aprendemos los cuidados inmediatos de un accidentado hasta la intervención de un profesional. En FP formamos en primeros auxilios para garantizar entornos laborales seguros ¡Cultura preventiva! 💪✌💪
@csplazacircular
CNPT (@cnpt_e) 's Twitter Profile Photo

🧐 La industria de tabaco promociona de manera agresiva sus nuevos productos, usando estrategias de marketing, contratando para ello a influencers con miles de seguidores, para intentar blanquear su productos nocivos. No de te dejes engañar. #TobaccoExposed #DíaMundialSinTabaco

🧐 La industria de tabaco promociona de manera agresiva sus nuevos productos, usando estrategias de marketing, contratando para ello a influencers con miles de seguidores, para intentar blanquear su productos nocivos. No de te dejes engañar.

#TobaccoExposed #DíaMundialSinTabaco
IntraMed (@intramednet) 's Twitter Profile Photo

Actividad física para la prevención de la #diabetes 2. Importantes beneficios cardiometabólicos. El agotamiento de glucógeno aumenta el espacio de almacenamiento de glucosa, mejora la sensibilidad a la insulina, la inflamación, moviliza lípidos ectópicos. intramed.net/104784

Actividad física para la prevención de la #diabetes 2. Importantes beneficios cardiometabólicos. El agotamiento de glucógeno aumenta el espacio de almacenamiento de glucosa, mejora la sensibilidad a la insulina, la inflamación, moviliza lípidos ectópicos. intramed.net/104784
Carlos Rebolleda (@rebolledagil) 's Twitter Profile Photo

La neuroplasticidad es una de las características más asombrosas del cerebro humano. Se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse a lo largo de la vida en respuesta a nuevas experiencias, aprendizajes o incluso daños físicos. Este fenómeno permite que las 👇

La neuroplasticidad es una de las características más asombrosas del cerebro humano. Se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse a lo largo de la vida en respuesta a nuevas experiencias, aprendizajes o incluso daños físicos. Este fenómeno permite que las 👇
Carlos Rebolleda (@rebolledagil) 's Twitter Profile Photo

La neuroplasticidad es una capacidad fundamental del cerebro que le permite reorganizarse y adaptarse a lo largo de la vida. Esta habilidad es la base de muchas experiencias cotidianas, permitiéndonos aprender, recuperarnos y mejorar continuamente. Por ejemplo, aprender un 👇

La neuroplasticidad es una capacidad fundamental del cerebro que le permite reorganizarse y adaptarse a lo largo de la vida. Esta habilidad es la base de muchas experiencias cotidianas, permitiéndonos aprender, recuperarnos y mejorar continuamente. Por ejemplo, aprender un 👇
Artemio Rulán (@rcofinof) 's Twitter Profile Photo

Metodología participativa para trabajar en grupos: nivel 2 de orientación comunitaria en Atención Primaria. saludcomunitaria.wordpress.com/2024/09/23/met…

Metodología participativa para trabajar en grupos: 
nivel 2 de orientación comunitaria en Atención Primaria.

saludcomunitaria.wordpress.com/2024/09/23/met…
Francisco Alcaide (@falcaide) 's Twitter Profile Photo

No existen las emociones buenas o malas, sólo las emociones agradables o desagradables. Todas las emociones son útiles: nos dan información para conocernos mejor, y así crecer y mejorar. La clave: identificarlas, regularlas y gestionarlas.

No existen las emociones buenas o malas, sólo las emociones agradables o desagradables.

Todas las emociones son útiles: nos dan información para conocernos mejor, y así crecer y mejorar.

La clave: identificarlas, regularlas y gestionarlas.
Javier Padilla (@javierpadillab) 's Twitter Profile Photo

Me preguntaron por la polémica sobre las guías de indicación de medicamentos por parte de las enfermeras, y tuve casi 4 minutillos para responder. 👇👇👇

Esperanza Martín (@espemartn7) 's Twitter Profile Photo

La longitudinalidad es la relación personal q se establece a lo largo del tiempo entre el paciente y su médico.Una relación d confianza,conocimiento mutuo y compromiso q ha demostrado ser mucho más que un factor protector d la salud sciencedirect.com/science/articl… gracias Rosa Añel #AP

La longitudinalidad es la relación personal q se establece a lo largo del tiempo entre el paciente y su médico.Una relación d confianza,conocimiento mutuo y compromiso q ha demostrado ser mucho más que un factor protector d la salud
sciencedirect.com/science/articl…
gracias <a href="/roanelSP/">Rosa Añel </a> 
#AP
Mª José Mas Salguero (@mastwitts) 's Twitter Profile Photo

🧠💔 Las experiencias traumáticas en la infancia pueden alterar la estructura y función del sistema nervioso (SN) en desarrollo. ¿Sabes por qué? Un poco de #neurociencia del #neurodesarrollo para explicarlo 🧵👇

🧠💔 Las experiencias traumáticas en la infancia pueden alterar la estructura y función del sistema nervioso (SN) en desarrollo.

¿Sabes por qué?
Un poco de #neurociencia del #neurodesarrollo para explicarlo 🧵👇
Sociedad Española del Dolor #SEDolor25 (@sedolor) 's Twitter Profile Photo

📰La nueva Unidad de afrontamiento activo del dolor crónico estrena terapia grupal en Ponferrada. 👉Una docena de pacientes participan en las sesiones de fisioterapia del Centro de Salud Ponferrada IV para mejorar su funcionalidad y calidad de vida lanuevacronica.com/el-bierzo/nuev… #UDO

📰La nueva Unidad de afrontamiento activo del dolor crónico estrena terapia grupal en Ponferrada.
👉Una docena de pacientes participan en las sesiones de fisioterapia del Centro de Salud Ponferrada IV para mejorar su funcionalidad y calidad de vida lanuevacronica.com/el-bierzo/nuev… 
#UDO
Dora Encinas (@doracinas) 's Twitter Profile Photo

Estudiantes del Grado en Nutrición y Dietética recuperan y adaptan recetas tradicionales en colaboración con personas mayores comunicacion.uva.es/es_ES/detalle/… #Comunicacion

Ministerio de Cultura (@culturagob) 's Twitter Profile Photo

🧠🏥 El 10 de octubre es el #DíaDeLaSaludMental y en Ministerio de Cultura lo celebramos con el acuerdo anunciado con Ministerio de Sanidad para integrar las artes en la sanidad Porque la cultura puede y debe contribuir a prevenir enfermedades y a mejorar la salud mental 🔗 bit.ly/3W0KMgJ

🧠🏥 El 10 de octubre es el #DíaDeLaSaludMental y en <a href="/culturagob/">Ministerio de Cultura</a> lo celebramos con el acuerdo anunciado con <a href="/sanidadgob/">Ministerio de Sanidad</a> para integrar las artes en la sanidad

Porque la cultura puede y debe contribuir a prevenir enfermedades y a mejorar la salud mental

🔗 bit.ly/3W0KMgJ
Rafael Bravo (@rafabravo) 's Twitter Profile Photo

Un diagnóstico no es solo una etiqueta médica, sino “una herramienta social para hacer comprensible un sufrimiento”. Recibir un diagnóstico resuelve la ambigüedad cognitiva que acompaña al sufrimiento inexplicable. rafabravo.blog/2025/08/26/el-…

La Traumatóloga Geek (@traumatogeek) 's Twitter Profile Photo

SOBREVIVE EL MÁS FUERTE Pero en el caso de los humanos… eso no fue lo que nos salvó. No somos los más rápidos. Ni los más fuertes. Ni los mejor adaptados para sobrevivir Entonces, ¿qué nos hizo diferentes? Hace unos 200.000 años apareció el Homo sapiens. Y con él, un neocórtex

SOBREVIVE EL MÁS FUERTE

Pero en el caso de los humanos… eso no fue lo que nos salvó.
No somos los más rápidos.
Ni los más fuertes.
Ni los mejor adaptados para sobrevivir

Entonces, ¿qué nos hizo diferentes?
Hace unos 200.000 años apareció el Homo sapiens.
Y con él, un neocórtex
Pablo Malo (@pitiklinov) 's Twitter Profile Photo

Según este artículo de Nature, los 3 pilares fundamentales (y más potentes) para dormir bien son: 1-Máximo contraste de luz: días muy luminosos y noches muy oscuras. Por el día pasa el mayor tiempo posible con luz natural fuerte (>10 000 lux). Sal a la calle aunque esté nublado,

Juan Carlos Gimenez (@infomedicos) 's Twitter Profile Photo

Comprender al paciente es aceptar su modo de interpretar el dolor. Cada persona se enferma dentro de su propio contexto psicológico y cultural. Su manera de sufrir depende de quién es, de dónde viene, de qué ha perdido. La Medicina que ignora eso, perderá su humanidad y eficacia.