أ.د. محمد علي الأحمدي (@doctoralahmadi) 's Twitter Profile
أ.د. محمد علي الأحمدي

@doctoralahmadi

بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني🇸🇦/جامعة طيبة حاليا(جامعة الملك سعود سابقا)/مبتكر وباحث/دكتوراه من الكلية الصحية، استراليا🇭🇲/للتواصل العلمي: واتس 0549252644

ID: 2736994267

linkhttps://scholar.google.com.au/citations?user=rHLqqJMAAAAJ&hl=en calendar_today16-08-2014 10:33:58

15,15K Tweet

58,58K Takipçi

5,5K Takip Edilen

أ.د. محمد علي الأحمدي (@doctoralahmadi) 's Twitter Profile Photo
أ.د. محمد علي الأحمدي
@doctoralahmadi

a month ago

8 عادات صحية تُبطئ الشيخوخة البيولوجية بما يصل إلى 6 سنوات: 1- النظام الغذائي الجيد 2- المحافظة على وزن صحي 3- الامتناع عن التدخين 4- المحافظة على عادات نوم صحية 5- معدل مثالي للكوليسترول 6- معدل مثالي لسكر الدم 7- معدل مثالي لضغط الدم 8- المحفاظة على ممارسة النشاط البدني