Genç kalmak! Hepimizin hayali değil mi... Hadi gel önerilerimizi dinle ve sende genç kal! ⭐ Sen hangilerini yapıyorsun ??? #diyet #diyetaktif #diet #healthy #healthylifestyle #saglikliyasam #diyetisyen #turuncugercek #kilokoruma #zayıflama #kilokontrolü #gençkalmak #age

Tarafını seç :) Sen hangi taraftasın?⚖️ Bazıları diyeti kısa süreli yapıp bırakmaktan yana... Yani hedefine ulaştığın anda bırakacağın sıkı bir liste📜 sana daha mı iyi gelir sence? Gerekirse aç kalayım ama zayıf olayım mı dersin?

Hadi toparlanma zamanı!! Son zamanlarda birazcık fazla kaçırdım diyorsan... DiyetAktif sana güzel bir tarif hazırladı. Hem hafiflemek, hem de ödem atmak için bir öğünde bu salatayı tüketebilirsin. #diyet #diyetaktif #datarif

Yüksek tansiyon ya da diğer adıyla hipertansiyon... Sadece erkeklerde veya yaşlılarda mı oluyor sanıyorsunuz ? Aslında Türkiye'de her 3 erişkinden 1'i hipertansiyon hastası... Bu hastaların yaklaşık %45'i bunun farkında bile değil..

Yaşasın cumhuriyet! Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ün bizlere armağan ettiği 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı'nı gururla kutluyoruz! 🇹🇷 #29Ekim #29Ekimcumhuriyetbayrami #cumhuriyetbayrami #yasasincumhuriyet #Ataturk #29ekimcumhuriyetbayramikutluolsun

Etiket okurken nelere özen gösterelim ?🔎🔎 #etiket #diyet #diyetaktif #diet #healthy #healthylifestyle #saglikliyasam #saglik #serenaksus #gunesaksus #banadiyetdeme #guneslekacamakdiyeti #diyetisyen #turuncugercek #kiloverme #kiloyonetimi

Ulu Önderimiz Mustafa Kemal Atatürk'ü sonsuza kadar özlemle, saygıyla, minnetle anıyor olacağız. Atamız her an kalbimizde 🖤 #mustafakemal #atatürk #mustafakemaltatürk #10kasım #10kasım1938

. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı destekler. . Bol lif içeriği ile sindirimi düzenler. . Kırmızı pancara mor rengini veren betalain aynı zamanda yüksek oranda antioksidan özellik gösterir. . 1 orta boy pancar ortalama 40 kaloridir.

Pandemide nasıl formda kalınır ? güneş aksüs bu perşembe anlatıyor 🌟🌟 Kayıt: forms.gle/iuSAigfsCHdmeP…

Balkabağı mevsimi geldi! Sezonun en canlı renkli sebzesi olabilir mi kendisi ??? Durun hemen balkabaklı cheesecake gelmesin aklınıza :)) Aslında balkabaı A vitamini ve düşük kalorisi, sindirime yardımcı lifi ile de ön planda olmayı hak ediyor.

Diyette yağ yenir mi ? Yağ yiyerek kilo vermek mümkün mü ? Bir tarifin içinde yağ kaynaklarına yer verdiğimizde veya kuruyemişlerden bahsettiğimizde en sık gelen sorulardan ikisi :) Evet! Diyette sağlıklı yağ kaynakları olmazsa olmazlarımızdan 🌟🌟

Hafta sonu şöyle havuçlu tarçınlı bir kek yesem diyenler burada mııı??? #diyetkaçamakları na devam :))) Mis gibi bir kek kokusuyla güzel bir film planı şahane olur değil mi ?

Kalorisi diğer meyveler gibi yüksek olmayan trabzon hurması glisemik indeksi yüksek meyveler sınıfında. Bu şeker hastaları, insülin direnci olan kişilerin ayda 2-3 kezden fazla yememesin gerektiği anlamına gelir. Kilo verme sürecinde olan kişiler haftada 1 kez tercih edebilir.

Tiroid bezi, metabolizmamızı düzenlediğinden, az çalışmasına bağlı olarak halsizlik, yorgunluk, ciltte kuruluk ve dökülme, kilo vermede zorlanma görülebilir. Tesadüfen keşfedilmiş bir tiroidin varsa senin için bazı önerilerimizi derledik...

''Sürekli tartılmak gerçekleri gösterir mi ? Hadi rakamlarla aranızı düzeltin... Diyetisyeninizle tek bir rakam değil ideal aralığı belirleyin.

Sende bu hafta sonuna sıcacık kestaneler & film & battaniye eşliğinde girip formda da kalmak istiyorsan işte minik bir bilgilendirme postu geliyor 3 orta boy kestane 1 dilim ekmeğe eş değer olduğundan kilo kontrolünde çok abartmamakta fayda var :)

Günaydın ! DiyetAktif herkese mutlu hafta sonları diler. Diyetteyim ama arada da sucuklu bir yumurta yemek istiyorum derseniz... 4 ince halka yağı süzülmüş sucuk ve 1 adet yumurta ortalama 170 kalori :) Yanına sebze söğüş ve esmer ekmek ile dengeli bir öğün olabilir ✨✨

Bir gün yüksek kalori alıp akabinde birkaç gün düşük kalorili beslenmek başta kilo kaybı sağlayabilir. Ama bu dengeli bir beslenme şekli olmadığı için bir süre sonra vücudunuz buna karşı kendini korumayı öğrenir ve b ir süre sonra kilo almaya başlarsınız. #diyetkaçamakları