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Train To Play

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Nosotros somos Train To Play, la empresa de entrenamiento especializada en el sector de los esports🎮
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Hoy ha tocado hablar de la calistenia y el street workout, uno de los deportes del momento que más nos gusta, en especial a Ω Settbrando Ω 👀 Dadle cariño al vídeo y recordar que no hace falta pagar un gimnasio para ponerse en forma! #4GamersHealth 🎮💚

Gerry DeFilippo (@challenger_st) 's Twitter Profile Photo

Do today’s in-season speed day with us! 1-2 sets of everything. In & out in 45 min 1. Extensive pogo to frog jump 2. SL extensive pogo to frog jump 3. Intensive pogo to frog jump 4. SL intensive pogo to frog jump 5. Heavy 10 yd sled push-sprint 6. Band release sprints 7.

UNIVERSITY Esports Spain 🇪🇸 (@university_es) 's Twitter Profile Photo

¡Ya ha comenzado la jornada 3! Os deseamos mucha suerte a todos los equipos de LoL y VALORANT en esta nueva semana de UNIVERSITY Esports by Predator 💪

¡Ya ha comenzado la jornada 3!

Os deseamos mucha suerte a todos los equipos de LoL y VALORANT en esta nueva semana de UNIVERSITY Esports by Predator 💪
NewGaming (@newgaming_es) 's Twitter Profile Photo

🎥 ¡Seguimos mostrando el plantel, aquí presentamos a los ponentes para New Gaming Experience III ! 📷 #NewGamingExperience #GamingExperts #PonentesEstrella #ArcaneJinx #GameStudies #VideojuegosYAcademia #TráilerDePonentes

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El viernes 22 estaremos en Rabanales dando una nueva charla sobre un tema muy actual dentro del mundo del fitness y gaming... Adivináis cuál es?

Ω Settbrando Ω (@valverde_ttp) 's Twitter Profile Photo

Ya está nuestra ponencia en youtube! estuvimos en el campus de Rabanales con los compis de NewGaming en el evento New Gaming Experience lll y fue una pasada. Lo pasamos de lujo y la charla fue super interesante! aquí os la dejo ⬇️⬇️⬇️⬇️ youtube.com/watch?v=JnRQPL…

Jeremy Toohey (@toohey_sp) 's Twitter Profile Photo

Female soccer ⚽️ athletes are 2-9x more likely to sustain an ACL injury than males (Chadwick C Prodromos et al.). Variations useful for LB strength to reduce the risk: ▪️Skater Squats ▪️SL squats ▪️Ecc. GH rolls/slides ▪️RFESS ▪️BB RDL ▪️Front Squat ▪️Lateral lunge ▪️SL RDL

Oliver Anwar (@theoliveranwar) 's Twitter Profile Photo

There is a hidden crisis that's slowly killing you: Visceral fat. I've been a health coach for +10 years. Here are 3 ways to destroy visceral fat (bookmark this):

There is a hidden crisis that's slowly killing you:

Visceral fat.

I've been a health coach for +10 years.

Here are 3 ways to destroy visceral fat (bookmark this):
Asger Jørgensen (@asgersr) 's Twitter Profile Photo

The worst thing you can do for your knee pain is just rest, ice, pain-killers and do absolutely nothing. If you want to recover quicker from knee injury then stop just resting and icing... Here's 6 things you can do instead 🦿▶️🦵 🧵

The worst thing you can do for your knee pain is just rest, ice, pain-killers and do absolutely nothing. 

If you want to recover quicker from knee injury then stop just resting and icing...

Here's 6 things you can do instead 🦿▶️🦵 🧵
Gerry DeFilippo (@challenger_st) 's Twitter Profile Photo

🔥11 of my fav upper back/shoulder variations 1. Hurdle Y’s/W’s 2. “Around the worlds.” 3. Cuban press 4. Batwing face pull apart 5. Batwing Y to W 6. T handcuffs 7. Banded Y raise 8. Mini band Y Pull 9. Band snatch grip Y-press 10. Batwing Y raise 11. Band bottoms-up KB press

Gerry DeFilippo (@challenger_st) 's Twitter Profile Photo

9 ways to prep your body to produce POWER 1. Bilateral intensive band pulses 2. Feed into med ball chest pass 3. Physio ball half moons 4. Bent over repeat med ball chest pass 5. Rapid prone t raise drop catches 6. Single arm physio ball pulses 7. Unilateral intensive band

Train To Play (@traintoplayesp) 's Twitter Profile Photo

Hay dos eventos próximamente donde vamos a participar y estamos deseando deciros cuales, queréis que tratemos algún tema en concreto?

Ω Settbrando Ω (@valverde_ttp) 's Twitter Profile Photo

Evolución del deporte en los esports Presente, pasado y futuro de las medidas de entrenamiento y preparación física para jugadores profesionales gem-awards.com/news/evolucion…

Lembo (@lembo006) 's Twitter Profile Photo

IMPORTANTE: david, jugador de Shinden Valorant, necesita ayuda para seguir venciendo al cáncer. Este viernes tiene que afrontar otra operación y cualquier donación o difusión ayuda muchísimo, tenéis la explicación completa en su perfil. Gracias a todos los que apoyéis 💚

IMPORTANTE: <a href="/davidvlr1/">david</a>, jugador de Shinden Valorant, necesita ayuda para seguir venciendo al cáncer.

Este viernes tiene que afrontar otra operación y cualquier donación o difusión ayuda muchísimo, tenéis la explicación completa en su perfil. Gracias a todos los que apoyéis 💚
Play Generation (@playgenpro) 's Twitter Profile Photo

✨ ¡Los mejores invitados ya están confirmados! 🤩 🔥 Prepárate para conocer a los creadores de contenido más épicos que nos acompañarán: ⠀ 😂 RAFALCOR ۞ – Creador de contenido cordobés, famoso por su humor único y sus memes sobre la vida en Córdoba. Con frases como “Make

✨ ¡Los mejores invitados ya están confirmados! 🤩
🔥 Prepárate para conocer a los creadores de contenido más épicos que nos acompañarán:
⠀
😂 <a href="/RafalcorS/">RAFALCOR ۞</a>  – Creador de contenido cordobés, famoso por su humor único y sus memes sobre la vida en Córdoba. Con frases como “Make