Yüz Dedektifi🔎 (@sevgikaraca) 's Twitter Profile
Yüz Dedektifi🔎

@sevgikaraca

🔎MERCEK ALTINDASINIZ!

🔸SİZE NASIL DAVRANDIĞIMIN MİMARI YÜZÜNÜZDÜR!

🔸SEN GERÇEKTEN SEN MİSİN?📗KİTABIM
shopier.com/Yuzdedektifi_S…

ID: 33274458

linkhttp://www.sevgikaraca.com.tr calendar_today19-04-2009 18:38:49

35,35K Tweet

3,3K Followers

735 Following

Dr. Glenn Patrick Doyle (@drdoylesays) 's Twitter Profile Photo

You don't need to run from your anger. It's not toxic. It doesn't have to be destructive. It is as much an ally as very other feeling you feel. Your bullies & abusers want you to fear & deny & disown your anger-- because anger, properly understood & managed, can empower you.

Dr. Glenn Patrick Doyle (@drdoylesays) 's Twitter Profile Photo

The ultimate goal of CPTSD recovery isn't "forgetting" anything. It's creating enough safety & skill that we're not controlled or destroyed by what we do remember. People who tell us to "move on" or "let it go" or "forget the past" profoundly misunderstand this "recovery" thing.

Felsefe Parrhesia (@fparrhesia) 's Twitter Profile Photo

Günümüzde disiplinli olmak neredeyse kutsal bir değer haline geldi. Sabah erken kalkmak, spor yapmak, verimli olmak… Bunlar elbette değerli alışkanlıklar. Ama asıl soru şu: Tüm bunları neden yapıyoruz?

Dr. Glenn Patrick Doyle (@drdoylesays) 's Twitter Profile Photo

Listening to ourselves & taking our needs & pain seriously is the opposite of "selfish" or "narcissistic"-- but we've been programmed to believe there's something "wrong" w/ self care by people & orgs who benefit from us neglecting & belittling ourselves. Don't buy in.

Yüz Dedektifi🔎 (@sevgikaraca) 's Twitter Profile Photo

NEDEN KENDİMİZE GÜVENEMİYORUZ? "Gördüğümüzü görmemek veya bildiğimizi bilmemek üzere şartlandırıldık ve neden kendimize güvenmekte zorlandığımızı merak ediyoruz?

NEDEN KENDİMİZE GÜVENEMİYORUZ?
"Gördüğümüzü görmemek veya bildiğimizi bilmemek üzere şartlandırıldık ve neden kendimize güvenmekte zorlandığımızı merak ediyoruz?
Mazid Ahadi (@ahadi12dr) 's Twitter Profile Photo

“İçimizdeki boşluk ne kadar büyükse, fark edilme ve “önemli” olma arzusu o kadar baskın, statü ihtiyacı o kadar takıntılı hale gelir.” s.308

“İçimizdeki boşluk ne kadar büyükse, fark edilme ve “önemli” olma arzusu o kadar baskın, statü ihtiyacı o kadar takıntılı hale gelir.” s.308
Tunc Tataker (@tunctataker) 's Twitter Profile Photo

Eğer kök aile zincirindeki toksik ve travmatik döngüyü kıracak halka sizseniz, önce parçalanmaya, sonra da parçalarınızı toplayıp yeni ve sağlıklı bir zincir başlatmaya hazır olmalısınız. Bu zinciri başlatabilmenizin ilk ve en önemli koşulu, toksik aileden duygusal, ekonomik ve

Klinik Psikolog Tuğçe Peker (@pekertugce1) 's Twitter Profile Photo

İhmal edilmiş ve istismara uğramış bir çocukluktan iyileşebilmek; ebeveynlerimizi değiştirmeye ve düzeltmeye çalışmakla değil, daha önce hiç kimsenin yapmadığı şekilde, "yeterince iyi" ve sağlıklı bir şekilde kendimize ebeveynlik yapmayı öğrenerek mümkündür. Kendilerini yeniden

Dr. Glenn Patrick Doyle (@drdoylesays) 's Twitter Profile Photo

Blog: "People think CPTSD is about “the past.” It’s not. It’s about what’s going on in our nervous system, inside our head and our heart, right here, right now." useyourdamnskills.com/2025/12/08/don…