I'll never kill myself to save my soul. I didn't come this far to sink so low.

Viel Wasser Genug Schlaf Tägliche Bewegung Protein zu jeder Mahlzeit Regelmäßiges Krafttraining Vernünftiges Stressmanagement 5 Portionen Obst und Gemüse täglich Routinen für ein gesundes Leben. Schaffst du das?

I won't say much, just watch what I do! Don’t attack, don’t you waste my time Shut your mouth and watch your ego die Und damit Reim in den God-mode für heute fühle mich gut und werde abreißen im Gym 💪🏼🤞🏼

Veni Vidi Validus, ich kam, sah und dominierte! Lobpreist mich, hoheitlich, im (anabolen)Mondscheinlicht! Schönen Start ins Wochenende! Wir bleiben im God-mode

Du hast nicht Rückenschmerzen, weil du „kaputt“ bist. Sondern weil du dich nicht bewegst, keinen Sport machst, keine Arschmuskeln hast, keine Hamstrings, keine Bauchmuskeln, keine Rückenmuskeln und keine Stressbewältigung. Das kannst du ändern.

Been called a monster, called a demon, called a fake I'm not an idol, not an angel, not a saint I walk alone, I always have, I'm not ashamed! The Sin of Pride...

Fitness heißt nicht sich bestrafen oder unnötige Restriktionen. Sondern seine Lebensqualität zu verbessern: Mehr Energie, glücklicher sein, Selbstbewusstsein aufbauen etc. Komplett anderes Mindset.

Moin! Guten Start in die Woche was steht bei euch an heute? Hier noch kurzer Arm flex mit Motivierter Katze als Bonus

Heute vor genau einem Jahr bin ich ins Gym zum ersten Probe Training gegangen. 1 Jahr später als Trainer und Mitarbeiter. Wie sich Zeiten ändern können. Damit mir als gute zum Jubiläum und natürlich auch einen Schönen Valentinstag. Ich geh jetzt Beine trainieren👌🏼

I'll take my sanity, you take the fame I'm under it, over it all Heute ist Gym wieder dringend nötig! es wird Oberkörper gemacht hoffe die Schulter hält durch. Wünscht mir glück 🤞🏼

Mit dem Rücken zur Wand kann man mir keinen Dolchstoß versetzen... Guten morgen und schönen Start ins Wochenende hoffe ihr habt gut geschlafen

Liebe Männer. Seinen Po zu trainieren ist nicht „weiblich“. Wenn ihr besser laufen, sprinten, springen, euren Rücken unterstützen, generell starke Beine haben und mit und ohne Hosen gut aussehen wollt, trainiert euren 🍑

Schalt ab. Dein Handy Deinen Rechner Deinen Fernseher Schalt ab, geh raus und beschäftige dich mit deinen Gedanken. Nicht mit denen von anderen.

Du besäufst dich dieses WE nicht? Geil. Machst alles richtig- liebe Grüße und weiter so 👍🏽

Viel Wasser Genug Schlaf Ausreichend Bewegung Protein zu jeder Mahlzeit Regelmäßiges Krafttraining Vernünftiges Stressmanagement 5 Portionen Obst und Gemüse täglich Schablone für eine hohe Fitness.

Guten Morgen an alle, die sich am Wochenende nicht besoffen haben. Hoffe, ihr habt einen tollen Sonntag 🥰

Der 1. Montag der 2. Jahreshälfte kann der Anfang deines neuen Lebens sein. Ab heute • folgst du mir • trinkst du 2,5l Wasser statt 1 • nimmst du Treppen statt Aufzug • machst du zu Hause Liegestütze + Situps Ab heute wirst du zum neuen Menschen. Viel Erfolg

du gehst ins Gym für dich du gehst zur Uni für dich du startest eine Ausbildung für dich alles was du in deinem Leben machst sollte deine Entscheidung sein und dein Wille und wenn du das für dich machst, mach es mit Leidenschaft, Ehrgeiz und Disziplin Mach dich stolz

𝟱 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗳𝘂̈𝗿 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗚𝗲𝗹𝗲𝗻𝗸𝗲. Wir haben vergessen uns zu bewegen und wundern uns, warum es unserem Körper so schlecht geht. Aber das muss nicht sein! Wer mir schon länger folgt, weiß, dass Bewegung nicht immer Sport heißen muss. Kleine