하루종일 책상에 앉아 공부하거나 컴퓨터와 스마트폰을 오랜시간 들여다 보는 일 때문에 등이 굽어 목과 등쪽에 통증이 있다면, 아래영상처럼 목 등쪽(경흉추) 부분을 움직여주세요. 경흉추 부분의 움직임이 부족하면, 견갑거근과 상부승모근 등 목과 어깨를 연결해주는 근육들이 늘어난 상태로

이에 더해 쿠팡은 일부 출판사가 매출을 늘릴 때마다 매출의 일정 비율을 ‘성장장려금’ 명목으로 받는다. 한겨레가 입수한 한 출판사와 쿠팡의 성장장려금 약정서를 보면, 매달 구간별로 목표 금액이 설정돼 있고 출판사 매출액이 목표 금액을 넘기면 쿠팡이 출판사 매출의 일부를 가져가게 돼 있다.

파혼 관련 에세이 보다가 댓글에 달린 조언이 너무나 나에게 하는 얘기 같아서... 특히나 >>'갈등을 회피하고 상대방에게 웬만하면 맞추고 배려하는 성향'이 되려 상대가 내게 의존하게끔 한다거나 나를 함부로 대하게끔 하는 촉매제 역할을 하기도 한다<< 이 부분... 😂

#RT이벤트 또 왔다 .. 뻬이따이 이벤트..✶⋆. 당첨자분께 원하는 색상의 뻬이따이를 보내드려요! 뻬이따이의 활용법은 타래를 참고해주세요🤍 • 참여 방법 : 본 게시물 rt + 맘찍 • 당첨 인원 : 2명 • 당첨 발표 : 10/9 저녁

DMC역은 더 어려움. 6호선 승강장으로 내려가는 엘베가 없음. 여긴 승강장이 깊어서 누가 도와줘도 내려가기 어려운 수준. 안내문 찾아보니 공항철도를 타고 타고 공덕역으로 갔다가 다시 돌아오라고 함. youtu.be/awWE1OF4c_g?si…

instagram.com/p/DPJObmGCaiF/…

이 글은 아직 테무나 알리(익스프레스)에서 한 번도 쇼핑하지 않은 사람만 알티할 수 있습니다. 예를 들어 저라든가 저거나 저입니다.

성산중학교 부근. 고양이를 찾습니다. 바위 캔 사러 갔다가 본 전단지😢 날도 추워지는데 따뜻한 집으로 돌아가자!

탐사보도에 목말랐던 서른 살 기자... 불길 속에 질문을 남기고 떠났다 m.hankookilbo.com/News/Read/A202…

2022년 10월29일 늦은 밤. 일상을 보내다 하늘의 별이 된 159명을 기억합니다.

"강압적인 연애가 파탄나는 지점은 바로 여기다. '너는 왜 진심으로 즐거워하지 않는가?'라는 질문 자체가 우울한 표정을 짓게 한다는 건 연애의 기본이다. 제대로 연애하려면 내 쪽에서 불안하더라도 애인의 얼굴에 깃든 그 이해 불가능한 표정을 견뎌야 한다." -김연수 [시절일기] 중-

꽁꽁 얼어붙은 한강 위 고양이 근황: 집냥이 됨 #EBS #고양이를부탁해

염치가 없었는데. “구조된” 강아지들이 어떻게 지내고 있는지 확인하니까 진짜로 어떻게든 이기고 싶어졌어요. 살리고 싶어요. 할 수 있는 건 다 하고 싶어요. 이번에 촬영한 환경은 틈이 0.9mm 정도였습니다. 출입 불허로 막혀도 이번처럼 어떻게든 찍어서 알려내고 싶어졌어요. 함께 도와주시겠어요?

[오마이뉴스] ‘구조’된 개들은 어디에 있는가? “검은 농막으로 둘러싸인 위탁소는 처참했다. 그 안에서 짖고, 긁고, 울고, 뱅글뱅글 도는 동물들의 목소리와 눈빛은, 그들의 삶은 더 처참했다. 카라측의 말을 듣고 있자니 이루 말할 수 없이 참혹했다.“ omn.kr/2g69r

야미도 문의 없어요 사랑 많고 집사밖에 모르는 바보인데🥲 새해에 따뜻한 가족 만나길🩵 공유해주시면 감사합니다🙇‍♀️

망원2동 목줄 한 하얀 진돗개가 혼자 시모어 앞으로 지나갔어요ㅠㅠ 집을 잃은 거 같아요 유심히 봐주세요!! 이미 당근에도 글이 여러개 올라왔네요ㅠㅠ