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ガタガタの境界線と心理療法の話。（1/9）

時間が深くなるのはいい、でも時間が短くなるのは悲しい 無くならなくて良かった 自分のカルチャーキュレーションしてもらってる大切な番組なのでこれからも聴きます！ #TBSラジオ #アフター6ジャンクション #アトロク #utamaru #宇多丸 #tbs954

つい我慢してしまう。必要以上に謝ってしまう。悪い癖が出てる。

しんどい時はしんどくていいということをすぐ忘れる。 しんどいけども大人だからとか、社会人だからとか、迷惑をかけるからとか、笑顔で聞き分け良くしていないと嫌われるからとか、まあ色々な理由をつけて、しんどい自分が悪い！しんどくない！と無理やり自分に言い聞かせようとすると逆に長引く。

ラジオの改編で生活リズムが微妙に取れない。 アトロクだった時間にアトロク2をタイムフリーで聞くけど、短か！ってなるし。 タイムキープという単純な話でなくて、この時間にこの声で安心を得るみたいなのがまだ慣れないな。

今まで2回経験しましたが、引っ越しの退去時に10万円近く請求されることがあります。これは知らないと退去時に損します。

「夢半ばで心が折れる人の大半は、成功への期待値が高すぎる。「当然100回は失敗する」という心構えが必要→「成功には試行回数が大切」という話」togetter.com/li/2243198 が伸びてるみたい。こっそりあなたに教えちゃう。 作成者:oimo3bros

賢い

「新NISAってどうやって始めればいいんですか」よく聞かれます。今から始めるなら「SBI証券」で口座を開設して「三井住友カード」で積立ててポイントをゲットするのがお得。投資信託はeMAXISSlimの「全世界株式（オルカン）」か「S&P500」がオススメ。でも、2024年11月からは「楽天証券」の方が

これガチですが、新NISAつみたて投資枠の投資信託とETFは金融庁厳選。だからどれを選んでも大丈夫。は大ウソです。最適解は「インデックス型」「米国株式または全世界株式」「手数料が安い」商品選びが鍵。楽天証券・SBI証券NISA積立設定金額ランキングの上位銘柄を購入しておけばOK。だったけど…

サラリーマン18年やってて改めて感じる… 出世したり・成果出してる人って結局これ。

うつ病になりやすい人はいると思うけど、うつ病に"させやすい"人もいると思う。それを本人は自覚してないからタチが悪い。

心を軽くしたい人にオススメ習慣

タヌキは、ひとりの時間を怖がらない。 むしろ、静けさのほうに身を寄せていく。 タヌキは、基本的に単独で行動する動物だ。 行動圏（ホームレンジ）は広くないのに群れをつくらないのは、 個体間のストレスを最小限にし、限られた資源を奪い合わないための適応といわれている。

なぜタヌキは、あえて夜を選ぶのか。 その答えには、人間の生き方にも通じる理由がある。 彼らが夜行性なのは、 単なる習性ではない。 生存に有利な“時間帯”を選び続けてきた結果だといわれている。 昼は天敵も多く、 音も匂いも乱れていて、 小さな危険を見落としやすい。 タヌキの視力は弱く、

タヌキは、人間がいなくてもちゃんと生きていける。 森さえあれば、雨をしのぐ場所を見つけ、 季節の実りをたどり、そっと夜を選びながら暮らしていく。 けれど—— 人間の暮らしは、タヌキのような“他の命”がいなければ成り立たない。 土をやわらかくするのも、種を運ぶのも、