私が医療にかかった時、先生はお酒を呑みたくなるトリガーを探しましょう と仰った。隣人と職場の人間がストレスでした。転職や転居などお金はかかりました。1年半経ちますがご近所付き合いも仕事も順調です。命には代えられないですからね。 #断酒 #Twitter断酒部

ジム、続いています。週に4日通っています。うっすらシックスパック見えてきました！ 先日の診察で先生が「お酒辞めて筋トレにハマる人、私の患者さんにもたくさんいるんですよ」と。この因果関係は何なのでしょうか？ どなたかご存知なら教えて下さい。 #Twitter断酒部 #断酒

ボランティアの打ち合わせ終わり！ いつも通り事務所で飲み会が始まったので準備だけして足早に帰ってきました。時間を無駄にせずに済みました。 なんか得した気分です！ #Twitter断酒部 #断酒

ウチの大酒飲みの社長、自称せっかちですが明らかにアル依特有の物事が面倒になったりイライラし出すアレだと気づきました。言葉足らずの説明下手なのに仕事の説明もかなり省略する。酒で仕事に支障でてるやん。毎日毎日くだらん酒なんか飲むな。皆から信用なくしますよ。#断酒 #Twitter断酒部

お酒やめるとマジで夜がヒマになります。やることがなくなります。身体を鍛えたり、勉強をしたり、創作するしかやることがありません。高校生みたいになります。

今週の私の働かされ方 人権なさすぎやろ……笑 休日も2時間ほど出勤しなければならなくなりました。幸い飲酒欲求は全くありません。 休日出勤も太客になるかも知れない取引先の為だから、まぁ仕方ないか～と思えるのは酒から距離置いてるからでしょう！ #断酒 #Twitter断酒部

ボランティアの暑気払い1,000円でビール飲み放題か……アル依、垂涎の企画ですね。呑まない人の方が圧倒的に多いのにナンセンスだわ。人集まらないって。ボランティア先、毎回イベントごとを酒に結びつけようとするから根本にそこを変えて行きたいな。 #断酒 #Twitter断酒部

本日は月に1度のアル依クリニックでした。先生に6月の飲酒回数は１回ですと報告できました。7月は0回と報告できるように行動して行きたいと思います。 #断酒 #Twitter断酒部

前職の同僚の大酒飲みと久々にLINE。 私、禁酒してるよ、と伝えると 「俺も辞めたいから指導してよ！」 とのこと！嬉しい！ 世の中、アルコールはいよいよオワコンになっていってるんじゃないかと思う今日この頃です。 #断酒 #Twitter断酒部

アルコールから距離を置くと怒りや理不尽に真っ向から立ち向かい解決できるようになりました。 他人は全員が全員、話せばわかる訳ではありませんが問題が起こっても最低でもベターな結果に落ち着いていると実感できます。この収穫は大きいです。 #断酒　#Twitter断酒部

重度アル依の後輩くんが専門医の診察を受けてくれました。口説き続けたかいありました。「酷いアル中だったDさん(私)が今、酒なしで楽しそうにしてる。僕もそうなりたい。」と。こんなに嬉しいことはないです。断酒は紆余曲折あるのでできるだけ力になりたいです。 #断酒 #Twitter断酒部

社内BGMのラジオで某ワンカップメーカーがスポンサーのコーナーがある。ワンカップを美化する様な事たくさん言ってる。マトモな事をたくさん言うててもマトモな大人がワンカップ飲んでるところ、私見たことないよ！#断酒 #Twitter断酒部

職場で理不尽な事を言われたりされたりする度に納得できるまで相手と話し合うムーブを開始して１ヶ月経過。社長、先輩だろうが関係ない。相手の接し方も心なしか丁寧になってきた。精神衛生上すごくいい！冷静さが重要なので普段から酒飲んでたらこのムーブはできない。#断酒 #Twitter断酒部

今住んでいる所は比較的富裕層が多い地域です(私は富裕層ではない残念💦)本日空き缶･ペットボトルの回収日でしたがアルコール系のゴミが一切ありませんでした。お金持ちがお酒あんまり飲まないとネットでよく目にします。あの噂、本当だったんですね。 #断酒 #Twitter断酒部

昨日は月に1度のアル依クリニックでした。先生に7月の飲酒量は１杯ですと報告できました。8月は0回と報告できそうです！自分の中で呑むか呑まないかの選択はなくアルコールに興味がなくなっているのが嬉しいです。#断酒 #Twitter断酒部

本日、取引先が来社。お盆中に社長と飲みに行ったようです。どれだけ呑んだだのあんな時間まで呑んでどうのこうのなど2人で深酒、大量飲酒自慢。 ええ歳した大人の酒イキリ、めっちゃダサかったです！私からは以上です！ #断酒 #Twitter断酒部

後輩くん、断酒がんばってます。 たまに泥酔しちゃうけど飲酒量は断酒前の半分以下になっています。 彼は忘れっぽいので私が毎朝 「シアナマイド飲んだ？」とLINEしています。後輩くんのおかげで私も気を抜くことなく毎日、断酒できています。 #断酒　#Twitter断酒部

機会飲酒を避け、アルコールを1滴も飲まず1ヶ月が経過しました。 これもひとえに皆様のおかげです！ ありがとうございます。 気を抜かずに断酒していきます。 これからもよろしくお願いします。 #断酒　#Twitter断酒部