ABS. #DBmadMethod

Venerdì 26 Ottobre e venerdì 2 Novembre dalle 20.00 alle 22.00, a Castel D'Azzano (VR) presso la palestra MAS CLUB FITNESS parleremo di alimentazione e trasformazioni corporee utilizzando un approccio flessibile all'alimentazione. #DBMadMethod

Non è semplice...ma neanche impossibile. #beproudofyourself #believemenow #DBMADMETHOD #danielebertaggiapt #coaching #learning #teachme #impossibleisnothing

A settembre si riparte...ehm veramente qualcuno non si è mai fermato... Beh facciamo #Massa o #Definizione? magazine.db-madmethod.com/2018/02/27/mas…

Davide. Si continua a migliorare... #dbmadmethod

3°posto Campionato Nazionale #NBFI2018 Categoria Pesi Gallo #danielebertaggiapt #dbmadmethod

Come si compila un diario alimentare se l'obiettivo è raggiungere dei #macronutrienti assegnati? Stay connect... #dbmadmethod

Fare una buona colazione nutriente... cosa significa? Significa dare al corpo tutto il necessario per iniziare al meglio la giornata. Se devi iniziare un viaggio in macchina ti assicuri di avere carburante nel serbatoio? #dbmadmethod

Dopo un buonissimo 3°posto al Campionato Nazionale #NBFI2018 disputato solo pochi giorni fa ci attende un'ultima sfida per questo 2018 che ci ha già regalato moltissimo: Kranjska Gora, Slovenia, dove Emanuele si confronterà in più categorie nella ICN EUROPEAN CHAMPIONSHIP!

#RISULTATO: NON BASTA AVERE UN BUON PROGRAMMA Non basta avere un buon programma per ottenere un risultato. A prescindere da quanto sia stato ben studiato e progettato, tutto diventerà vano se non sarai motivato. #DBMadMethod

Quando dico che #flexibleisbetter, capito a cosa mi riferisco... ;)

What's your best pose?. Let me think...🤔 I like this!!! #dbmadmethod

"Si sta sul palco con un avversario, non contro un avversario. Il rispetto è un'arte che non tutti conoscono" #respect #fairplay

Gold Gym! #goldgym #venice #california #mtbpictureoftheday

Bisogna ritornare sui passi già dati, per ripeterli, e per tracciarvi a fianco nuovi cammini. Bisogna ricominciare il viaggio. Sempre. (José Saramago)

Fight. #danielebertaggiapt #neverstopdreaming #motivation

CANTIERE IN CORSO, MAN AT WORK. Inizio lavori: 4 GENNAIO 2019 Dopo 2 settimane di: • redistribuzione macronutrienti • reimpostazione tecnica • inserimento tecniche di punti di contatto Risultati già evidenti che ci fanno capire di avere già intrapreso la giusta direzione.

"È solo marketing" cit. #danielebertaggiapt #laforza

2 anni di lavoro. #shreddology #danielebertaggiapt

LA FORZA - NATURAL BODYBUILDING DREAM TEAM #2019Season