うつ病者が相手を見ていないのはなぜだろうか。それは相手を見るためには、こちらの心が「無」でなければならないからである。誉めてほしい、感謝してほしい、自分の力を認めてほしい、自分が偉い人だと驚いてほしい、などの「自己執着」があると相手が見えない。

あの野郎！俺より若いクセに「お腹がすいたらお水をいっぱい飲むか、キャベツかじっていてください」だとよ。実行したらみるみる体重が落ちたよ。畜生！アイツは「名医」だったのか！

あなたは小麦アレルギーだということに気がついてないのでは?　こんな症状がありますよ。肌荒れ、下痢や便秘、慢性疲労、無気力、集中力の低下、体力の低下、身体がだるい、重いPMS、不妊症、肥満、うつ。iori11.com

うつ病者の「本当はあれがやりたい」と思うことは、子供の頃にやり残したことかもしれない。単純な子供の遊びかもしれない。それをしていると楽しいということである。それは、今していることとはまったく違う。だから、今していることは「つまらない」。

今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってからやせたって、何の楽しみもない。だから今、やるんだ！

うつ病者になるような人に、よく「趣味を持ちなさい」というアドバイスをする人がいる。しかし小さい頃から楽しいという体験がないのに、「趣味を持ちなさい」というアドバイスをするのは、馬鹿げている。

更年期の対処法として一般的なのは「ホルモン補充療法（HRT）」です。これはエストロゲンとプロゲスチン補充薬を飲むことを指しますが、これは良い方法とは言えず、深刻な問題となっています。 iori11.com

うつ病者は退行願望があるから、前向きになれない。

美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。

よく「私には怖いものは何もない」という人がいる。うつ病になった人は怖いものが多すぎたのである。あるいは恐怖心が強すぎた。

肝臓に負担のかかるアルコール第1位はビール、第２位は赤ワインです。ビールは糖質が高くグルテンが入っています。赤ワインは、カビ毒であるオクラトキシンと防腐剤が入っているからです。 iori11.com

真の意味で、健康的なデブは存在しない。

偽りの「あなたのため」という例。 ある高齢の女性、「娘の夫が心配で、心配で」というが、調べてみると娘夫婦は仲がいい。その女性は自分の寂しさや不安を外化しているだけ。娘から「助けてくれ」と頼まれていない。寂しいから娘夫婦に干渉する。 干渉していながら「娘夫婦のため」という。

うつ病になるような人は、小さい頃から自分の本当の気持ちを、誰にも汲み取ってもらえなかった。

食ったら言うな 言うなら食うな 「痩せたい」などという台詞

牛乳は加熱殺菌されているので、乳酸菌を全滅させ、カゼインというたんぱく質を変性させます。ビタミンも減らします。お腹を壊さないようにしている加工法が牛乳を猛毒に変えている。 iori11.com

楽しいことを体験した人の上昇志向は、心の安らぎがある。望ましくないときにはやめられる。つまり依存症ではない。楽しいことを体験しない人の上昇志向は依存症である。それが望ましくないとわかってもやめられない。

どんな美味しい食べ物も、「痩せている」という快感にはかなわない。

あなたが摂ってはいけない油はマーガリン、ショートニング、キャノーラ油、サラダ油、紅花油、コーン油、大豆油などの植物性油です。これらは高温にするとトランス脂肪酸になります iori11.com

憂うつになるような人は、その抑圧した怒りの裏で「どうしたの？」と声をかけてくれる愛を求めている。しかし怒りがあるから、素直になれない。