20 de abril del 90 🎶

Have you considered using walking poles on the Camino? Do you like using them or do you prefer to walk without them? 🥾 Read more about walking poles here -> caminoways.com/walking-poles/

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CAMINAR AUMENTA LA MASA MUSCULAR Abro hilo 👇🧵

📊 ¿Por qué no incrementamos, por tanto, las horas de Educación Física para lograr un mayor rendimiento académico en general? #ef1horadiaria #ejercicio #cerebro #escolar

Quédate!!🎶 que el nordic walking 🥢🥢sin ti vuelve 🎶

Iniciación/perfeccionamiento #nordicwalking #marchanordica #cordoba #salud #deporte #naturaleza

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La marcha nórdica es mucho más que caminar con dos bastones. Y en este artículo que te lo vamos a demostrar. sportlife.es/deportes/inici…

¿10.000 pasos al día mantienen alejado al médico? Tras una comida mixta rica en grasas, los participantes completaron: 2500 pasos 5000 10000 15000 La lipemia posprandial más baja, (factor d riesgo d enfermedad cardiovascular) después d 10.000 pasos. Link pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37560764/

The positive impact of exercise on your brain

8 best acupressure points to treat body pains and aches

¿En qué consiste el Nordic Walking/Marcha Nórdica? Algo más que andar con bastones… En Córdoba te lo ponemos fácil. ¿Quieres iniciarte en pareja, con amig@s, familiares? ¿Te gustaría retomar con alguna sesión de perfeccionamiento? A través de este 📲 633090383

This is the world’s largest bicycle parking garage at central station in Utrecht, Netherlands There's space for 12,500 bicycles! The parking facility is always open and you get your bike for free for the first 24 hours.

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Amigos, he estado recopilando recursos para aprender inglés como si no hubiese un mañana. Abro hilo corto con lo que he conseguido (tests, audioguías, ejercicios, plataformas, etc). Acá va de regalo.