Tu pareja se puede cansar de ser tu maestra, tu confidente, tu mamá, tu enfermera, tu asistente... Puede que sólo quiera recibir el trato de esposa o novia, el trato de alguien que es igual a tí, no de alguien que debe hacerse cargo de tí... Piensa en ese rol antes que sea tarde

Depresión

Depresión. Psiquiatra

A veces, en la escuela y otros ambientes, se suele confundir el liderazgo y la voluntad de un niño con lo que llamamos TRASTORNOS DE CONDUCTA. Parece que se premiara la obediencia ciega y la sumisión.

Cuando no somos conscientes y no nos ocupamos de nuestras emociones displacenteras, el cuerpo comienza a dar señales, a veces a gritarlas.. vamos a oirlas.

No hay medicamento que funcione por completo si no hacemos cambios ni tomamos decisiones. Muchos desean un psicofarmaco para aguantar lo que les hace sufrir, en eso no te acompaño, te quiero acompañar a decidir...

Te da orgullo trabajar sin descanso? Cuidado con esas creencias. Entiendo que hay momentos en la vida de mayor exigencia pero hay que buscar la calma, respirar, vivir, haz así sea unos minutos al día si no hay más opciones en este momento...

No es que el niño no quiera estudiar, tal vez no puede concentrarse, tal vez no se sientan a ayudarle, tal vez esté triste, tal vez le están acosando en el colegio, hablemos con los niños...

Antes de juzgar y mandar a un familiar a consulta en contra de su voluntad, trata de ir tú ya que estás notando que algo está mal y necesitas herramientas para manejar el caso. Ir a consulta a aprender a tratar a un familiar se llama recibir psicoeducación...

¿Recuerdan la historia de la Yanomami que casaron con un gringo, tuvieron hijos, se fueron a Estados Unidos y ella retornó al Amazonas de Venezuela porque no se adaptó? Pues el hijo la llevó de vuelta a USA y va a presentar un documental sobre ello: youtube.com/watch?v=gpO70l…

¿Deseas aumentar tu riesgo para desarrollar depresión? ✅️ sigue comiendo comida chatarra ✅️ sigue sin hacer actividad física ✅️ Desvélate ✅️ sigue consumiendo cannabis ✅️ pasa >2 hrs en redes sociales al día ✅️ no hagas yoga ni meditación ✅️ aíslate #Viernes

Te aconsejo dejar d insistirle a otros q vayan a Psicoterapia, por esto: - si la persona no está motivada a buscar ayuda, es casi trabajo perdido. - si necesitas reparar a los demás para q te funcionen, puede q tú necesites más esa consulta. - si le dejas ser, le podrás conocer

No te culpes por lo que otra persona decidió hacer. . No culpes a los demás por lo que TÚ decidiste hacer.

Tienes una relación codependiente, logras salir de ella pero no trabajas en reconstruir tu vida: sólo cambiarás de parejas una y otra vez pero no cambiarás tu historia... Decide esta vez por ti, intenta ser prioridad...

Si esa persona te envía mensajes contradictorios y no precisa qué quiere contigo: pregúntate qué es lo que tú quieres contigo, y si e la relación no coincide con tu respuesta, te toca decidir, considera que tal vez "ahí no es"

Si te han programado para "colaborar* siempre en las necesidades de otros: ahora ES TU RESPONSABILIDAD reprogramar tu vida, no esperes que los demás cambien para empezar a vivir 🌿

EN TEMAS DE AMOR: OBLIGADO NO!

Tener ANSIEDAD produce tanto miedo, que he sentido que algunos de mis pacientes tienen incluso MIEDO A CURARSE . (la ansiedad patológica se puede curar, se puede y se debe vivir bien)