🗣️ Helena Arias Casals: "El tir olímpic és un esport que agrupa moltes modalitats diferents, però comparteixen el fet de disparar amb una arma un objectiu" 😍 Al darrer episodi de Com Elles descobrim què és el tir olímpic de la mà de l'esportista Helena Arias open.spotify.com/episode/3avNK6…

🎯 Com és el dia d'una esportista de tir olímpic? 🗣️ Helena Arias Casals: "Entreno quatre hores al dia al CAR Sant Cugat i faig una hora de físic també. Exercito la musculatura per estar el més quieta possible quan disparo i després, les parts de la tècnica" open.spotify.com/episode/3avNK6…

🗣️ Helena Arias Casals: "Sempre he fet exercici, però mai hagués imaginat que em dedicaria a l’esport... a educació física era la que pitjor corria i m'he adonat que el tir olímpic és l'esport que reuneix les habilitats que se’m donen bé" open.spotify.com/episode/3avNK6…

🗣️ Helena Arias Casals: "Cada vegada que he hagut de prendre una decisió important, com anar al CAR Sant Cugat, des de casa sempre m’han animat i acompanyat" 🤳 Escolta l'última entrevista de Com Elles a l’esportista de tir olímpic Helena Arias open.spotify.com/episode/3avNK6…

🗣️ Helena Arias Casals: "El tir olímpic és un esport individual però jo sempre dic que sense un bon equip no fas res, jo soc la que competeix, però tinc una entrenadora, un fisioterapeuta i un equip de professionals darrere importantíssim" open.spotify.com/episode/3avNK6…

🗣️ "Competir contra el que he fet en les últimes competicions i preguntar-me si em superaré em motiva molt" 👉 Recupera la conversa amb l'esportista de tir olímpic Helena Arias Casals open.spotify.com/episode/3avNK6…

🗣️ Helena Arias Casals: "La meva entrenadora és psicòloga esportiva i quan dissenya els entrenaments ja ho fa amb tota una teoria darrere. El rendiment canvia si no tens un bon cap" open.spotify.com/episode/3avNK6…

🗣️ Helena Arias Casals: "No m'he pogut classificar pels #JJOO de París perquè hi ha molt nivell... faig puntuacions amb les que fa quatre anys podria haver arribat a la final d’un campionat europeu i, ara mateix, és impensable, però al mateix temps és motivador" open.spotify.com/episode/3avNK6…

Moltes gràcies per fer-me protagonista de l’última entrevista d’aquest projecte 🫶

Hi ha dies que ens fan canviar la vida de cop i volta… 🫣🫣 Ens ho explica l’esportista de tir olímpic Helena Arias Casals 🎯🤙🏼

🗣️ Helena Arias Casals: "El meu somni és treballar a Agencia Estatal de Seguridad Aérea (AESA) o a la NASA al costat dels astronautes o com a astronauta i també m’agradaria continuar fent esport perquè crec que és molt saludable" ▶️ Recupera l'entrevista open.spotify.com/episode/3avNK6…