[移動時間を味方につける] ・読書、勉強、瞑想… ・運転中にオーディオブック、ポッドキャスト… ・睡眠に全振り（これも大事！） みなさんの移動時間の活用方法を教えてください！🙆‍♂️

帰省中！じぃじと洗車🚗

【行動の源】 目標に対して行動や結果が伴わないと、いろんな言い訳が思いつき、結果今いる状況に落ち着こうとしてしまう。 そんなとき、喜んでくれている人の顔を思い浮かべると、気持ちがキュッと引き締まります🥋 自分のゴールが、周りの人にも影響するんです👍

【旅を味わい尽くす】 ガンジーの名言 「人生には、ただその速度を上げる以上の意味がある。」 　 回り道や困難も旅の醍醐味。 目的地に行くための速度、近道以外にも目を向けてみると、新たな楽しみ方が見つかるかも👀

【自分らしさを知る】 自分を知ることが、人生の豊かさにつながります🌲🌲 でも本当の強みや才能は自分だけでは意外と分からない。 そんなときは、周りの人に聞いてみる。 「俺の強みってどんなものがあるかな？」 一見変な質問ですが、客観的で新鮮な意見が聞けるかも💡

これを『要る』と言われるのが育児です

【未来の仮決め】 「未来のことは誰にも分からない、だからゴールなんて決められない」と思っている方。 「こんな風になりたい」「こんなことができてたら最高」など、ゴールを一旦仮決めしてみては？ その道中の経験は、きっと人生という広い視点で見るとプラスになりますよ🙆

【時間がない？】 いま目的なくスマホを見てる時間、他に活用方法ありませんか？ ということで、私は本読みます！

今日は長男の5歳の誕生日🎂 親としても5歳になりました！ 家族皆の成長をお祝いします🎉

出先にて… 市役所の最上階がラウンジになっていて、人っこ1人いないため集中して作業できた！ 💻 思考の時間も確保！💭

【朝を整える】 自分の場合、夜にやろうと思っても疲労に負けてしまう場合が多い。 思い切って早く寝て、その分朝早く起きてみる。 同じ1時間でも、 ・疲労度MAXの夜 ・朝一 だと時間の質が全く違う。 朝を整えるため、夜から整える🔥

本業の方で支援している方との面談にて夢を聴き、どんどん掘り下げていって、燃えたなぁ🔥 コーチングを知らなかったら深い話に至らなかっただろうし、人のゴールに伴走する素晴らしさを改めて感じた！

朝から少し部屋を掃除して、息子と美容室へ💇 久々の2人電車移動に、息子のテンションMAX🔥 家族全員との時間だけでなく子供たちとの2人時間も確保していきたい！

おはようございます☀️ 今日は、年に1回あるかないかの出張🚗 ちょっとしたご褒美としてサウナ付きのホテルを予約🧖 移動ががっつり多いのでインプット時間にします！

都会に住んでたら早々見ないであろう、 「45km道なり」

【強みの正体】 苦なくできること。 周りが嫌がることであっても、自分は何とも思わず続けられることってありませんか？ 人から褒められたことを鵜呑みにしてしまうと、真の強みが隠れてしまうかもしれないです。強みと思い込んで、続けようとしても無理してしまう。 「好きこそものの上手なれ」

おはようございます☀️ 三連休スタート💨 土曜出勤の妻を送る→子2人とカフェで朝食→耳鼻科→妻を迎えに→買い物 今日はゆるりと過ごします😎

10月もあと2週！ そしてあと2ヶ月で2025年終了です！ 2ヶ月あれば、年始に立てた目標のうち1つくらいはやれそうな気がしませんか？💪 また、「来年からでいいっか」と思ってたことをフライングで始められるかも！ 2ヶ月リードした状態で来年を迎えられます🎍 私は運動と日記！🏃‍♂️📖

ニューヨークタイムズ通常号の情報量は、17世紀の平均的なイギリス人が一生で受け取る情報量より多いそうです😳 「得る」よりも「断つ」を考えることで、本当に大切なものが見えてくるかも…

仕事がかなり押している状況… 現場の部下もきっと疲弊している… どんな労いの言葉を掛けようか…！