Что нас перегружает? Как на нас влияют зависимости? Очень сильно нас перегружают такие вещи, как: vk.com/gettingclose?w…

3 ТИПА ПЕРЕГРУЗА, в которых мы оказываемся: 1) Стихийные, форс-мажорные, негаданные, нежеланные, незванные. vk.com/gettingclose?w…

Как это, жить и работать в Непале? Во всех основных странах ЮВА я жила в среднем от полугода до года, где-то несколько лет. Путешествовали с мужем в общей сложности 6 лет, пока не осели во Вьетнаме. vk.com/gettingclose?w…

У ВАС РЕБЕНОК? ДЕТИ? Вы уже перегружены! Иметь детей сегодня - объективно тяжелый труд. Да, есть памперсы, роботы-пылесосы и стиральные машины. И от этого есть миф, что стало проще. Да нет, наоборот! vk.com/gettingclose?w…

2 способа организовать САМОМУ СЕБЕ ПЕРЕГРУЗ: 1) Ты сползаешь в него незаметно. Помните про ту адаптацию, которая в минус? vk.com/gettingclose?w…

МОЙ НОВЫЙ ИНСТАГРАМ instagram.com/anna_energytim… @anna_energytime

Еще есть Телеграм-канал t.me/gettingclose

И есть такой формат в Телеграме "один короткий совет в день" - "Совет свой себе посоветуй" - t.me/sovetposovetuy

Без лишних слов. Кратко о том, что вы получите на моем авторском интенсиве "Как сохранить себя во время перегруза" vk.com/gettingclose?w…

Как помочь своей психике, если вам тревожно, страшно, напряжно, сложно? Первый день - сохранить психику. Облегчить свою жизнь, лучше себя чувствовать, иметь больше энергии. vk.com/gettingclose?w…

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ, ЕСЛИ серьезный НЕДОСЫП? 7 пунктов. Алгортим: vk.com/gettingclose?w…

Вы хотели бы работать в 2-5 раз эффективнее? - Иметь больше времени на все? - Лучше себя чувствовать? - Отказаться от маловажного и убрать прокрастинацию? - Двигаться в главном? vk.com/gettingclose?w…

Что очень сильно портит любые отношения: Чрезмерное докапывание до другого человека. И нагрузка его всем, что тебе есть сказать негативного, по поводу этого мира, любых событий, его действий, его самого. vk.com/gettingclose?w…

Придумала тут такой термин - маятник эгоцентризма. К примеру: vk.com/gettingclose?w…

ГИД ПО ЦЕЛЯМ, ПРОДУКТИВНОСТИ, ПЛАНИРОВАНИЮ! 🔥💪🤩🎁 Выложила бесплатно, открыто, без регистраций в виде PDF-файла, с краткой выжимкой на 20 страниц. Все тут, в моем главном Телеграм-канале, в предпоследнем сообщении: t.me/gettingclose

А вот мой план на ноябрь про эффективное проживание дня. Урок 1: День, как "мини-жизнь". Оптимизация дня. Мои принципы эффективного планирования и проживания дня. Как обычно делают люди (не правильно) и как надо (правильно). vk.com/gettingclose?w… ⠀

Вчера в очередной раз побежала в 5 утра, счастлива ) Но в этот раз оптимизирую систему предельно мягко ) Буду стараться выстроить удобную и надежную систему, которая не слетает. vk.com/gettingclose?w…

А помните матрицу Эйзенхауэра? Вот по моему опыту, 1) хорошо налаженное планирование + 2) система фокусных и буферных блоков + vk.com/gettingclose?w…

Сейчас я уже на таком этапе в своей жизни, что обожаю каждый свой день. У меня всегда хорошее настроение, что бы ни происходило в жизни, нравится каждый блок моего дня, в каждом свой кайф. 365 дней в году, без провалов в течение дня. vk.com/gettingclose?w…

Многие думают - "У меня не самовосхваление, я не пуп земли, я наоборот фиговый, неудачник, лузер, отставший от всех, у меня все не так. Нет у меня вашего эгоцентризма". Но и самоуничижение, и самовосхваление - просто 2 грани эгоцентризма vk.com/gettingclose?w…