Gracias a ellos podemos ser proactivos con nuestra salud y ser predictivos, preventivos y participativos con nuestra salud al ser personalizado. #Epigenetica #Ritmoscircadianos #CircAdianLifeBalance

Cada día que nos levantamos nuestro reloj biológico comienza a funcionar. #CircadianLifeBalance #Todoestaenuestroshorarios

cell.com/cell/fulltext/… #longevidad #longevityFMC La medicina de la #lomgevidadsaludable de precisión propone tratamientos #personalizados basados en biomarcadores del envejecimiento, como relojes epigenéticos. #epigenoma

Tu vida no cambia por un gran giro. Cambia por un gesto pequeño que eliges hoy y repetiras mañana. Ese es 1% que mueve tu historia. #ElAtletaQueVendioSuMedalla

La mayoria no se sabotea por falta de fuerza. Se sabotea por costumbre. La rutina tambien puede ser un arma, solo que apunta hacia ti. #ElAtletaQueVendioSuMedalla

#NuevaFotoDePerfil

Tu cuerpo te dice la verdad. Tú eres quien inventa la excusa. Esa es la grieta por donde se escapa toda tu energía. Francisco Mera Cordero 📖 #ElAtletaqueVendiósuMedalla

Has normalizado estar roto. Has normalizado no dormir. Has normalizado vivir con un nudo en el pecho. No es normal. Solo te acostumbraste. 📖 El Atleta que Vendió su Medalla #ElAtletaQueVendioSuMedalla

Se derrumbo a escasos cinco metros de la linea de llegada. Era uno de los atletas de 100m mas sobresalientes del panorama actual.. me quede inmovil, en estado de shock...#ElAtletaQueVendioSuMedalla

El gran Alvaro Torres se encontraba retorcido como un niño indefenso postrado en mitad de la pista de atletismo, temblando, sudando. #ElAtletaQueVendioSuMedalla Francisco Abián

Desde ese momento todo comenzo a moverse en camara lenta. " Asistencia -- grito uno de los jueces de pista, bridandonos con su emocion un cegador vislumbre de lo obvio --- Alvaro esta en apuros." 📚#ElAtletaQueVendioSuMedalla

Un viaje hacia lo invisible que transforma lo visible. Este libro te hace andar.....

Cada capitulo de este libro es una llave. Una puerta hacia un aspecto olvidado o relegado de nuestra vida moderna. #ElAtletaQueVendioSuMedalla Francisco Abián

Siempre hay un comienzo... primero es la emocion de una nueva idea, que se transforma en un sentimiento el cual provoca la accion.. #ElAtletaQueVendioSuMedalla Francisco Mera Cordero

No soy parte de los nueve. No estuve en los entrenamientos, ni en los círculos de piedra, ni en los rituales del fuego silencioso. Yo fui el que observo desde las sombras..... #ElAtletaQueVendioSuMedalla

Los nueve desconocidos de Ashoka. Estos nueve sabios llevan siglos dedicados a preservar el conocimiento antiguo y trabajar en beneficio de la Humanidad desde la sombra. #ElAtletaQueVendioSuMedalla

🚀 ¿Y si pudieras activar tu metabolismo desde el centro energético de tus células? MOTS-c, el péptido codificado en el ADN mitocondrial, está siendo estudiado para prevenir el declive metabólico asociado a la edad.

Designado for your time... #circadianlifebalance

Finally,life in sync. #CircadianLifeBalance

Una excelente oportunidad para ampliar conocimientos de la mano de un gran experto como es Dr. Francisco Mera Cordero.