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【健康美ボディ応援】千亜都(ちあと)れい

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【#腸活】 日本人の半数(46%くらい)は、 美肌の元である「エクオール」を作れません。 つまり、大豆を食べてもエクオールをつくれない人が2人に1人いるのです。 #辛い現実 #腸内環境 #チアトレ #美ボディ