join #talkjustimg

ชัช "ไม่ถึงขั้นมีแฟน"

อีโก้คือพลังงานดิบของตัวตน มันทำให้เราลุกขึ้นสู้ กล้าพูด กล้าฝัน แต่ถ้าไม่รู้เท่าทัน มันจะค่อย ๆ กลายเป็นแรงเสียดทานที่ขวางการเติบโตของเราเอง จุดที่อีโก้สร้างปัญหา คิดว่าน่าจะเกิดขึ้นตอนที่เราเอาคุณค่าของตัวเองไปผูกกับทุกเหตุการณ์รอบตัว.... คำวิจารณ์เล็ก ๆ กลายเป็นการโจมตี...

x.com/i/spaces/1yJAP…

ศัตรูที่แท้จริงของคนเราไม่ใช่คนอื่นเลย แต่คือ อดีตที่ยังคงควบคุมปฏิกิริยาของเราอยู่เงียบ ๆ บาดแผลเก่าทำให้เราป้องกันตัวมากเกินไป ชัยชนะเก่าทำให้เราประมาท และรูปแบบเดิม ๆ ที่เราเคยใช้ชีวิตก็ทำให้เราเริ่ม คาดเดาได้ง่าย เหมือนกำลังเล่นบทเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว

#ภาวะสมองล้า (Brain Fog Syndrome) คือภาวะเครียดไม่รู้ตัวจากการที่สมองถูกใช้งานหนักเป็นเวลานาน มักมีอาการหัวตื้อ มึนงง ปวดหัว คิดช้า จำเรื่องราวหรือสิ่งที่เพิ่งจะทำลงไปไม่ได้ รู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจง่าย อารมณ์แปรปรวน หากปล่อยไว้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อมก่อนวัยได้นะคะ

ประโยคดึงสติ

จุดที่น่ากลัวที่สุดในความสัมพันธ์ :

แชร์ 8 ช่อง youtube ที่ชอบไว้อัพเดตเรื่อง #AI แบบฟังง่ายๆ สาย non-dev ฟังได้ แต่ถ้าใครไม่ถนัด ภาษาอังกฤษเอาไปให้ notebooklm สรุปให้ได้ค่ะ ต่ออีก4ช่อง👇🏻 #เอินทำได้ทุกคนก็ทำได้

ความผิดหวัง ความเสียใจ จะเป็นปุ๋ยชั้นดีสำหรับการเติบโต หัวใจที่เคยเจอเรื่องยากๆมา หัวใจที่เคยผ่านความผิดหวังแสนสาหัส หัวใจที่เคยพบกับความเจ็บปวดจนแตกสลาย จะกลายเป็นหัวใจที่เข้มแข็ง และมีภูมิต้านทานต่อเรื่องราวต่างๆในชีวิตได้ดี ไม่มีความเสียใจไหนเกิดขึ้นโดยไร้เหตุผล

🎬 จากจุดสูงสุด... สู่ "ขุมนรก" ที่เงินกี่ล้านก็ซื้อคืนไม่ได้ : บทเรียนชีวิตของ อ่ำ อัมรินทร์ ​หลายคนอาจจำภาพ "อ่ำ อัมรินทร์" ในวันที่รุ่งโรจน์ มีรถหรูเต็มบ้าน มีชื่อเสียง และครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ แต่ใครจะเชื่อว่าวันหนึ่งเขาต้อง "เดินลงนรก" ทั้งเป็น... ​🌋 เมื่อนรกมาเยือนแบบ

การมีคนรักคุณเป็นเรื่องที่ดี แต่การมีคนที่ยังคงรักคุณแม้ในยามที่คุณเป็นภาระ รักคุณแม้ในยามที่ทุกอย่างยุ่งเหยิง และรักคุณแม้ในยามที่คุณทำผิดพลาด นั่นแหละคือคนที่ใช่สำหรับคุณ การได้รับความรักอย่างแท้จริง คือการได้รับความรักแม้ในยามที่มันไม่สะดวกสบาย

ไม่มีฟีลเฝ้าแชทมานานละ

ยศชนันเป็นรมว.อว.ทำให้กูรู้ว่ากรม,สำนักงานใต้กำกับอว.เยอะมาก แสดงความยินดีทุกระดับเวอร์

ผมขอส่งกำลังใจและความห่วงใยไปยังพี่น้องภาคเหนือที่กำลังเผชิญวิกฤต PM 2.5 อย่างหนักในเวลานี้ครับ เราต้องยอมรับความจริงว่าปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเพียงอย่างเดียว แต่มนุษย์เรามีส่วนสร้างขึ้นในหลายมิติ ทั้งจากการเผาในที่โล่ง ภาคการเกษตร

บางครั้งก็รู้สึกว่า วลี right time, right person มันวนเวียนอยู่แต่กับ romantic partner จนทำให้เราลืมคิดว่า จังหวะจะเจอใครดี ๆ กับเราในวันแย่ ๆ มันไม่ได้มีแค่จากแฟน บางทีอาจจะเป็นรอยยิ้มจากคนขายของ ความใสซื่อของเด็กตัวกระจ้อย คำพูดของตัวละครในซีรีส์ได้เหมือนกัน

ยืนด้วยขา หายใจด้วยจมูกของตัวเอง ยังไงก็ดีที่สุดแล้วจริงๆ เพราะความแน่นอนคือความไม่แน่นอน วันที่ยังสาวยังสวย ความรักยังหวานชื่น อยากได้ดาวได้เดือน ผชมันก็หามาให้ แต่ชีวิตมักมีเรื่อง surprise เราเสมอ เพราะฉะนั้นผญอย่าหยุดหาเงินด้วยตัวเอง มีรายได้เป็นของตัวเอง มันมั่นคงสุดแล้ว

อยากรู้ว่าช่วงที่ดาวน์มากๆ หรือรู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตแบบสุด ๆ อะไรคือสิ่งที่ดึงให้เรากลับมาฮึบได้อีกครั้ง บางทีก็รู้สึกเคว้ง ๆ เหนื่อย ๆ อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีฮีลใจ หรือมีประโยคเตือนสติอะไรที่ทำให้ตัวเองผ่านช่วงแย่ ๆ ไปได้บ้าง

มันคือทักษะที่ยากมากๆ โดยเฉพาะคนที่เป็น anxiety อย่างเรา ที่บอกว่าเป็นทักษะคือมันต้องผ่านการฝึกอยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องคิดย้อนหลัง ไม่ต้องกังวลล่วงหน้า ช่างหัวแม่งทุกอย่าง ปล่อยจอย นอนพัก ถือว่าเป็นการทำงานในแง่ของการชาร์จแบต เติมพลัง ไม่งั้นมันจะคิดวนอยู่นั่นไม่หายเหนื่อยซักที