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脇田菜々子

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女流棋士とおたくをしています

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脇田菜々子
@canola_flower75

2 months ago

皆さん色々アドバイスありがとうございます！ 筋肉をつけて代謝をあげる&しっかり睡眠をとるのが今の自分には合っていそうかなと思いました。 あと東京へ来てから外食の機会が増えたのも一因かなと感じたので、自炊の頻度を増やして腸に良い食事を心がけます！