レガシープロジェクト　NZ招聘Day3 なぜ脇腹（肋骨）を故障したり、腰などを疲労骨折するの？女性アスリートの貧血はなぜ起きるの？大変深い学びがありました。共同開催の立命館大学ボート部さま、大変お世話になりました。明日は大津市役所で指導者向け講演です。

レガシープロジェクト　NZ招聘Day4 広くスポーツ指導や現役活動をされている方を対象の講演です。派遣選手の活動成果発表に始まり、今日の主な話題は東京五輪の暑さ対策、NZ代表の2016年から2021年までの試行錯誤など。来場者からはマラソン、カヌーなど幅広い競技への知識活用法が質問されました。

レガシープロジェクト　招聘Day4 後編 予定した講演・表敬訪問・学術交流を無事に終えて、関係者での交流会です。クリステル氏の配偶者も参加されて、招聘関係者との和やかな一時を過ごしました。クリステル氏から「合宿実現＆東京五輪の成功、感謝は永遠だ」と涙がでそうなコメントを頂きました。

レガシープロジェクト　NZ招聘Day5 クリステル氏に「帰国前にどこに行きたい？」と尋ねたら「学問の神様に是非」と。研究追求の姿勢には感服です。また学問ではなく、縁結びのお守りを求められて「NZと滋賀県・大津市のご縁が末長く！」とメッセージ頂きました。明日から講演ダイジェストを投稿です。

NZナショナルチーム クリステル・ダンシー・モイージ氏　 講演ダイジェスト① 2016年リオ五輪後、NZ代表44人に栄養摂取に関する大規模調査が始まりました。リオ五輪で金メダル２個を獲得の世界強豪国の状況は？ 答え　44人中43人が不合格 →2018年から「エネルギー消費プロジェクト」が始まった。

NZ招聘 クリステル氏の講演概略② 摂取量の不足により明らかになった課題 ①エストロゲンの低数値 →女性選手の33%に月経不順 →男女問わず肋骨の疲労骨折の発生多数 ②精神的な不安定 ③練習が想定通りに実施できない 　途中で練習精度・強度が著しく低下 クリステル氏の改革は次回以降で

NZ招聘 クリステル氏の講演概略③ クリステル氏＆NZ代表の改革は以下、スタッフの有効連携でした。 ・コーチ ・チームドクター ・運動生理学の専門家 ・心理学の専門家 ・トレーナー ・理学療法士 ・栄養士 各領域の専門家が個別に助言していたのが格段に改善され各提言に相乗効果が現れたそうです。

NZ招聘　クリステル氏の講演概略④ 早朝練習前に必ず朝食を食べましょう。 さらに乗艇練習中にも栄養補給しましょう。 我々の習慣からすると驚きです。練習前の炭水化物摂取でより質の高い練習が可能に、練習中の栄養補給が、理想的な強度でのメニューの継続を生み出しました。これには注目です！

NZ招聘 クリステル氏講演概略　⑤ プロジェクトの導入には否定派もいました。特に女子選手は「そんなに食べたら体脂肪率が上がると不安だったようです。ただコーチ陣を中心に「恐れずにやってみよう。五輪まで２年ある！」と変化に前向きだったとのこと。これが2019年世界選手権成功につながります。

NZ招聘 クリステル氏講演概略⑥ 小さな変化を継続、やがて大きな差！ １日全体で考える、必要な栄養素をどうやって補給するかという基本原則の追求です。 ①必要量を数回に分けて摂取する ②練習前と練習中、練習直後の補給が重要 ③選手・スタッフが連携継続 欠乏時間を作らない！実践しましょう。

2021年の五輪直前合宿1000日間の活動を書籍化して頂きました。改めて関係者各位に御礼申し上げます！

今年度も大津市ホストタウン交流事業やります！ニュージーランドから学生9名とコーチ２名が来日。瀬田川のロングレースに参戦です。見どころは大会2日目の日曜日、日本の大学生選手と一緒にエイトに出場します。両国の若者に素晴らしい刺激になりますように！

大津市ホストタウン交流事業　day2 リギング・周辺水域の情報共有など、若い世代の交流が活発に！日本人選手からはドライブ（脚）とスイング（上体）のイメージが自分達と全然違うと驚きも。明日はHead Of The Seta １日目です。ご声援お願いいたします。

ホストタウン交流day3 今日はロングレース「Head Of The Seta」の１日目に参加です。レース後は日本人大学生との合同練習。コーチ２名は大会イベントでNZ流コーチングを語って頂きました。明日の2日目はエイトで日本-NZ交流です。

大津市ホストタウン交流事業　day4 まずはオタゴ大の9名は日本人学生と一緒に約7kmのロングレース。一緒に乗ってわずか2日目で五感を研ぎ澄ませ最大パフォーマンスに挑みました。午後は地元若者の体験会。NZコーチに英語で質問する強者もいて、フレンドリーな雰囲気！

大津市ホストタウン交流day5 今日は学業交流で、びわこ成蹊スポーツ大学の授業に参加。最大酸素摂取量測定で被験者となったオタゴ大学選手の数値等から2ケ国学生の交流を行いました。「素晴らしい施設！」、「学食が安くて美味しい！いつも私達はツナサンドだからね」など異文化体験を楽しみました。

大津市ホストタウン交流day6 本日は地元大学との朝練後、午前・午後はフリータイム。数グループに分かれて京都・奈良に観光です。さて昨日の夕方に地元中学生との合流会もありました。ローイングという共通語は人々・世界を繋ぎます！大津市の中学生、大志を抱け！とオジさんスタッフは祈ります。笑。

大津市ホストタウン交流事業day7 オタゴ大学の学生は観光後に各自で家族等と合流したり、帰国したりと本日解散です。親善大使としての熱いご活躍を9名には頂きました。受け入れチーム（地元大学生中心に）も心温かなサポートでした。全ての皆様に御礼です。コーチ陣は土曜の講演会が最終行事です。

大津市ホストタウン交流事業　day8・day9 最終日はコーチ2人の講演会。若い世代のスポーツについてNZ事例の解説です。NZでは少年期に複数スポーツをすることが、育成に有効だと科学的実証があること。モデルを丁寧に紹介頂きました。日本の若年層のけがや燃え尽き症候群に対し、刺激多い学びでした。

大津市ホストタウン交流事業　最終日 本年度の交流事業を全て終えることが出来ました。沢山の交流と学びに感謝感謝です。東京五輪を通じたレガシーと２国間の友好が末永く続いてくれたらと願います。お世話になりましたみなさま、本当にありがとうございました。