Tremendamente infravalorado: entrenar para mejorar tu salud mental

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De lo que #Ronaldo dice en esta entrevista destacaría cuando dice que se ha dado cuenta de que estuvieron expuestos a mucho estrés mental sin preparación específica. A las puertas de Internet. ¿Y ahora?: alta competición+vida pública+redes sociales. Yo creo que es necesario.

🏆 C A M P E Ó N 🔵⚪️🔴 Nacional obtuvo el #Clausura2022. ¡Felicitaciones!

Renunciar a lo que no nos hace bien, nos hace bien

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Cuidar tu salud mental también es impedir que tu paz dependa de que haga o deje de hacer alguien

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Me estoy dando cuenta que la mayoría de mis tw son para recomendar #cursosgratis de #psicologia o afines 😂

Un ejemplo en vida de cuánto puede impactar en nuestro rendimiento deportivo “lo interno”: nutrición y psicología instagram.com/p/CkEqdlsqMN6/…

¿La tecnología nos ayuda o nos entorpece? #psicologia #Tecnologia #desarrollopersonal #FelizSabado

Rico domingo

Tu futuro te necesita, tu pasado no

Mi especialidad sin duda son los desayunos