久しぶりにマシュマロ開けたしメッセージくれてたひとありがとうございました😖 とりあえず時間少しできるから兄のこととか、久しぶりにnoteに整理して世の中に伝えたいこととしてまとめたい！ こんな兄弟が世の中に片隅にいる、と知ってもらいたい

アパート引き払ってしまって今Pさんの仕事部屋で寝泊まりしてて、 Pさんの都合では外に出なきゃいけないしそろそろ家どうにかしないと 叔母さんとはええ感じに喧嘩中です あれからほんま色々あって結構やばかったり警察沙汰にもなったけど今元気 です

スマホやPCじゃなくて、ノートで文字を書く てすごくいい

ケアラー系のポスト見るとめっちゃ刺される 今の母の世話してない自分が犯罪者みたいな気持ちになるっす

こんなんで本当に良い方向に向かってんだろうか

なんか急に介護生活に戻りたくなる 戻りたい、てか、そこにいなきゃだめな気がする

なんか疲れがどっときて沈みそやぁわぁ

解離しやすさ、を良い面で使う 芸術への没頭、役への侵入、踊り、音楽 サバイブ術で得た技を活かす道がある プラス面は辛い人を配慮すると語りづらいけど、表現の仕事してる自分だから言える 本当に俺にはそれが現実武器になってる だから絶望しないで　 #解離　#サバイバー　#表現の仕事

役に入るにはまず自分を消す作業がいる 安易にできる 空になった自分を彩る表情というのはこれまでの人生で経験してきた感情や思い 色々な経験はこの時にも武器になる 自分の奥にない思いを表現するのは難しいから似た思いを探る自分の奥に触れる 引きずらないよう戻るスキルは身につけなきゃいけない

わけあって今日からしばらく叔母さんと母と3人暮らし🌸 なんか、すごく懐かしい

疲れて動けないひとたちはいつもめちゃくちゃ頑張り過ぎた過去があるひとたちやなぁ、てたくさんの人を見てきて思う バランスとりながら生きてこれた人たちは50.60代なっても元気に生きられてる様に見える 身体って結局素直やな

ただはちゃめちゃにやって50で亡くなったとしても人生って長さじゃ価値ははかれないよな 長生きが幸せとは限らない 40で亡くなったってめちゃくちゃ幸せなひともおるんちゃうかなぁ〜て最近思った 俺も今しんでもめちゃくちゃ幸せやわ〜て思う時ある 人生は長さじゃなくてモーメントやな〜

タイムラインバグってるから見られないだろうから語ってみた笑

いかに自分がこころから素敵やなって感じる瞬間を得られるか それはトラウマや後遺症がありながらも探していけるはず 物や環境や人に左右されない、自分の中の感覚を探るかんじやな

今日久しぶりに母にご飯つくってる おでんやで〜 だしのいい匂いと 母が待つダイニング それがつらい瞬間のときもあれば、素敵な瞬間のときもある 素敵やな、て感じられたとき それを大事にしたい 人生モーメントやねん

ほら、だれのタイムラインにも出ていなそう笑

健康だからちゃんと休める。健康じゃないと休むことにも弊害が出るから休みたくても休めない…。精神疾患は特に「症状が精神症状」なので「休む」こともあらゆる否定的な思考やネガティヴな気持ちを伴ってしまう。少なくとも休むことに罪悪感を抱いていたら、それは症状。自分が本当に悪いのではない