犬や猫の飼育は認知機能の低下を遅らせる「保護因子」として働く可能性がある一方、鳥や魚の飼育ではこのような効果があまり見られないことが、欧州の50歳以上を18年間追跡した調査で示唆された。 全体的にペットを飼っている人は認知機能低下は緩やかで、健康的な老後にはペットが有益なようだ。

【肥満の痕跡】ダイエットに成功しても脂肪細胞は太っていた頃の記憶を保持しているそうです。だから、リバウンド時に体重増加が加速するようです。さらに都合の悪いことに、脂肪細胞は長寿命のため、記憶が保たれやすいのだとか。こちらの『ネイチャー』誌より→ nature.com/articles/s4158…

「ADHD」を持つ女性は、PMDD（月経前不快気分障害）を経験しやすい可能性を示唆する研究。 ADHDと診断された女性は、そうでない女性よりPMDDを発症する割合が3～4倍高く、特にうつや不安症を併発している場合、さらにリスクが高くなることが明らかになった。

発達障害の医療利権とは？？？？？？

当方が会長を務める第22回日本うつ病学会がいよいよ明後日に迫ってきました。「うつ病・双極症の克服のために」というテーマを掲げ、浜松町コンベンションホールという交通至便な地で行いますので、ぜひご参加下さい！ c-linkage.co.jp/jsmd22/index.h…

アレルギーの予防には、原因を避けるより、むしろ早く触れさせることが重要な可能性を示唆する論文。 研究によれば、1歳前の段階で卵やピーナッツなど原因食物を「避ける」から「早く食べさせる」へと指導方針を変えたところ、アレルギーの有病率がおよそ3分の1に減少したことが明らかになった。

２羽止まり！！ リュウキュウアカショウビン。

「ボランティア」がストレスによる慢性炎症を抑制する可能性を示唆する論文。 研究によれば、ボランティア自体には炎症を直接下げる効果は見られなかった一方、ストレスが引き起こす慢性炎症の悪化を防ぐ「緩衝材」のような役割を果たすと明らかになった。 人のためが巡り巡って自分を守るようだ。

「有酸素運動能力と体脂肪率の低下」は子供の精神的健康状態と関連していることを示唆する論文。 研究によれば、筋肉量が多く体力がある子供ほど不安やうつ症状が少なく、逆にお腹周りの「内臓脂肪」が多いほど両方の症状と強く関連していると示された。

糖質制限を行う「ケトジェニックダイエット」が、うつ病の補助療法としても有効な可能性を示唆する研究。 ケトーシス状態に達したうつ病患者を調査したところ、幸福感の向上とともに抑うつ症状スコアが低下し、認知機能も改善が見られると示唆された。 食生活が精神状態も改善するのかもしれない。

Anxiety isn’t a thinking problem—it’s a signaling problem. We’ve spent years correcting thoughts (cognitive distortions) while the nervous system stays on high alert. Cognitive distortions matter (like catastrophizing) —but they’re the "tip of the iceberg". Beneath them, the

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待ちに待った「うつ病診療ガイドライン 2025」がついに公開！　1剤目の抗うつ薬による初期治療が十分奏効しなかった場合を「後続治療」、後続治療で効果不十分な場合を「さらなる治療」と位置づけて系統的レビューとメタ解析を行った世界的に見ても先進的なガイドラインです。secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/ka…

スマートフォン依存が学生の学習と学業成績を破壊しているという、残酷なまでのリサーチ結果が明らかになりました。 ワシントン大学の論文において、スマホ依存と学習の関係性が徹底的に調査されました。 単なる時間の浪費ではなく、脳の処理能力そのものに悪影響を及ぼしています。

ある患者の話 2型糖尿病の治療で GLP-1受容体作動薬を開始 数ヶ月後👇 医者「血糖値、良くなってますね」 患者「あ、はい…あと…」 医者「？」 患者「なんか、酒飲みたくなくなったんですよ」 医者「…え？」 ━━━━━━━━━━ こういう報告が 世界中で相次いだ

医学論文を読むときはNotebookLMを使ってビジュアル構造化サマリを作りましょう。 「結論→目的→方法→結果」で視覚的に素早くキャッチできるだけでなく、将来読み返したときに記憶が一瞬でフラッシュバックします。 使い方はインフォグラフィックのプロンプト欄に以下をコピペするだけ👉

これは雇う側として労働局に相談に行くと、実名入りで業者の名前を教えてくれるんですよね。労働局がかなり問題視していて、特に看護師の斡旋などで多く問題が起こった業者は実名でズバズバと教えてくれます。Twitterですら書けないような情報すら教えてくれるので、応募する医師も医療機関も聞きに行

#Microplastics are plastic fragments smaller than 5 mm that results from breakdown of plastic litter. 📄 This JAMA Patient Page describes microplastics and the potential health effects of human exposure to microplastics. ja.ma/4tKqOWW

🚗【朗報】抗てんかん薬の自動車運転制限が見直しへ！ 画像のラモトリギンのように「一律運転禁止」の記載が削除され、「医師の判断と指導」のもと運転可能になります✨ よく使われる【バルプロ酸】や【カルバマゼピン】等も同様に改訂されます💊 ※自己判断はNG！必ず主治医に相談を👩‍⚕️ #てんかん

明日の朝まで読めますので、仕事終わりにぜひ！