土曜日の晩ごはん。
鯖みりんをメインに、玉ねぎ焼き、切干し大根、茄子と胡瓜の糠漬け、納豆、カボチャの味噌汁。
今日は29℃まで上がりました。一日中半袖Tシャツで過ごしました。
#おうちごはん #サバ #糠漬け #料理男子

土曜日こ昼ごはん。
カリッと焼いた厚揚げに、茄子の和風あんかけ。切干し大根煮と味噌汁。正午で25℃まで上昇してきました。
#おうちごはん #厚揚げ #ナス #あんかけ

土曜日の朝ごはん。
今朝も温かいお蕎麦でスタート。舞茸と青ネギ。
今日は暑くなりそうですね。朝から半袖TシャツでＧＯ!
#おうちごはん #蕎麦 #舞茸 #料理男子

木曜日の晩ごはん。
胸肉のテリヤキ丼。山歩いて来てお腹が空いたのでガッツリ照り焼き丼にしました。久しぶりに肉を食べたような気がします。そうでもないかな？
#おうちごはん #テリヤキ丼 #鶏むね肉 #料理男子

金曜日の晩ごはん。昼食べ過ぎたので、夜はさっぱりと冷やしうどん。ズッキーニとベーコンの温玉ぶっかけ冷やしうどん。
#おうちごはん #冷やしうどん #ズッキーニ

金曜日の朝ごはん。
今朝も蕎麦です。ネギと竹輪と揚げ玉入り。
カラッといいお天気。夏日になりそう。今日もいろいろ元気に走り回ります。
#おうちごはん #蕎麦 #料理男子

土曜日の晩ごはん。
ゴマ味噌冷やしキノコうどん。味噌おにぎり付き。
今日は28℃まで上がりましたので、夜はツルツルっと生姜をきかせた冷たいおうどんで。
#おうちごはん #冷うどん #

金曜日の昼ごはん。
いつも悩んで迷った挙句、ビッグマックセット。美味しい😋
#マクドナルド

日曜日の晩ごはん。
ピーマン肉詰め。定番メニューだけにやっぱり作って食べると美味しいです。さて、来週も張り切っていこう！
#おうちごはん #ピーマン #料理男子

日曜日の昼ごはん。ニンジンとお揚げの炊き込みご飯。納豆、ヒジキ煮、山東菜おひたし。のど自慢観ながらご飯が進む。今にも降り出しそうなお天気。
#おうちごはん #炊き込みご飯 #料理男子

木曜日の朝ごはん。舞茸と青ネギの目玉焼き。黄身潰れた。切り干し大根、ごま昆布、納豆。
さて今日はこれからおにぎり持って山歩き。お天気は不安定のようですが、今のところいいお天気。昼過ぎまでもってくれますように。
#おうちごはん #目玉焼き #料理男子

月曜日の晩ごはん。
ナスの揚げ浸し、ジャガイモの出汁煮、ほうれん草おひたし、胡桃じゃこ、味噌汁。ナスはフライパンで焼いてから浸したから焼き浸しかな？
今日はよく降りましたねー。明日は晴れそうなので、朝から洗濯物は外干しできそう。
#おうちごはん #揚げ浸し #おひたし #料理男子

水曜日の晩ごはん。
サワラ西京漬、茄子生姜焼き、胡瓜糠漬け、切干し大根、ほうれん草おひたし、納豆、味噌汁。朝昼と麺類だったので夜はしっかり和食で。
#おうちごはん #和食 #ナス

火曜日の昼ごはん。
炊き込みご飯、紅生姜卵焼き、ほうれん草おひたし、たまり漬け。
連日の炊き込みご飯は、かぼちゃ、じゃがいもニンジンシメジで。
#おうちごはん #炊き込みご飯

土曜日の昼ごはん。
16時間ダイエットで朝ごはん抜きにしたもんだから、お腹空いて大盛りの丼もの。厚揚げと竹輪の玉子とじ丼。
#おうちごはん #玉子とじ丼

月曜日の昼ごはん。
ゴボウとお揚げと昆布の炊き込みご飯。切干し大根、ほうれん草おひたし。納豆、味噌汁。
まだジャブジャブ降ってます。あと2時間くらい振りそう。
#炊き込みご飯 #切干し大根 #おうちごはん

木曜日の昼ごはん。
京都の街を見下ろしながら味噌おにぎり３つ。
風が強くて肌寒いですが気持ちいいです。
#大文字山 #京都 #山歩き #山飯

火曜日の晩ごはん。
しょうゆ焼きそばと餃子と野菜スープ。
醤油味は初めてでしたが、さっぱりしていて美味しかったです。醤油、味醂、味の素だけ。野菜たっぷりで、削り節と紅生姜を添えました。
#おうちごはん #焼きそば

水曜日の昼ごはん。
今度はソース焼きそば。キャベツが高いので少ししか入れられなかったです。玉子スープ。お天気ははっきりしないけど、雨は降りそうもないね。
#おうちごはん #焼きそば #マルちゃん