Ich freue mich auf den morgigen Online-Workshop! 🤗 Er ist ideal für dich, wenn du dich im Alltag mehr bewegen möchtest. Hole dir meine Tipps, Übungen und Inspirationen. Weitere Infos findest du hier: 👉 silkevanbeuningen.de/workshop-so-be…

Ich freue mich schon. ❤️ Morgen ist es so weit. Um 18:30 Uhr gibt es eine gratis Portion Bewegung. Der Workshop findet online statt und bei einer aktiven Teilnahme bekommst du ein Extra-Bonus, den normal nur Präventionskurs-Teilnehmer erhalten. 👉 zoom.us/j/643919689

Gleich geht es los? Ab ca. 18:20 Uhr kannst du dich einloggen und am Online Workshop teilnehmen. Du kannst zusätzlich zwei exklusive Video-Workouts mitnehmen, die du dir immer wieder ansehen kannst. 👉 Hier kommst du in den Online-Kursraum: zoom.us/j/643919689

Der Gesundheit mit Achtsamkeit begegnen... wäre schon mal ein Anfang.

Bewegung ist das schönste Geschenk, das du dir selbst machen kannst.

Nur noch bis morgen läuft der Frühbücher-Bonus. Es gibt ein extra Video-Paket zum Download, das dich optimal durch den Online-Präventionskurs begleitet. Weitere Infos: silkevanbeuningen.de/einfach-bewege…

Bewegungsarmut kommt bei Parkinson recht häufig vor. Durch den Lockdown haben sich zahlreiche Parkinson-Erkrankte nicht mehr auf den Weg zur Therapie gemacht. Viele Therapien sind auch ausgefallen. Der Schaden, der hierdurch entstanden ist, ist immens. fit-trotz-parkinson.de/bewegungsarmut…

Bewegungsarmut bei Parkinson ist ein häufiges Symptom. Durch die Pandemie hat sich der Zustand in vielen Haushalten verschlechtert. Im Blog bekommst du Infos Zum Thema Bewegungsarmut bei Parkinson und passende Übungen im Videoformat. Werde fit! fit-trotz-parkinson.de/bewegungsarmut…

Für heute bin ich geschafft. Vier Stunden Video-Dreh mit einen neuen Highlight war einfach anstrengend. Einen schönen Feierabend wünsche ich Dir!

#Rückenschmerzen müssen nicht sein. Doch wie kannst du deinen #Rücken einfach lockern? Das erfährst du in den #Übungen. #Montagmotivation #Verspannungen 👉 silkevanbeuningen.de/rueckenschmerz…

#Bewegung #Gesundheit #Wohlfühlen Mach mit beim Online-Workshop und lass dich für mehr Bewegung im Alltag, ein besseres Körpergefühl und mehr Beweglichkeit inspirieren. Einfach Verspannungen reduzieren. silkevanbeuningen.de/workshop-so-be…

Hat gerade ein Foto gepostet instagram.com/p/CaRuMp-MVnp/…

So behältst du die Kraft in den Beinen - Leben mit Fatigue youtu.be/k6Mk-ok1Cu0 via YouTube

#Schlaganfall Therapie: #Übungen für Zuhause - Was wirkt nachhaltig? Hast du schon mal darüber nachgedacht? youtu.be/OiI2RlK-LDU #schlaganfallphysiotherapie #schlaganfallübungen #neurologie #apoplex

Physio bei Spastik - So schnell kann es gehen! Aber ist das wirklich effektiv? youtu.be/V-PP14EDUiM

#Fatigue: So kannst du das #Erschöpfungssyndrom überwinden youtu.be/7iuHqpTt5Ew

#Fatigue im Alltag - zu #erschöpft, um an die Tür zu gehen. Eigentlich kaum vorstellbar, aber trotzdem sind besonders viele junge Menschen hiervon betroffen: youtu.be/i_R4JFmAAFQ