Creo que mi rasgo tóxico es prepararme mentalmente para lo peor, para que cuando finalmente suceda, no duela tanto, porque ya sabía que iba a suceder.

solo quiero volver a ser yo

Quem causa confusão não pode reclamar da bagunça. Quem quebra confiança não pode exigir lealdade. Não dá pra ferir e depois querer ser tratado como vítima. O problema não é errar. Todo mundo erra. O problema é errar, saber que errou, e ainda assim fingir que não foi você.

hay que ignorar mucho en esta vida si quieres tranquilidad

- 나는 지금도 죽고싶어. 너무 싫은 내 자신을 안고 살아가는 게 괴로워서 계속 죽고싶어져. 언젠가 죽을 수 있다고 생각하는 것만으로도 좀 편해지거든 - 죽고싶다고 생각하면서 살아가는 건 나쁜 게 아니야

อย่าไปสร้างปมให้ใคร อย่าไปเป็นฝันร้ายให้ใครตลอดชีวิต ชอบประโยคนี้แฮะ

"Pessoas reservadas" são, na verdade, pessoas que adoravam conversar e se expressar, mas aprenderam da forma mais dura que não é uma boa escolha tentar ser amigo de todo mundo.

ถ้าเราสำคัญมากพอ เขาไม่มีทางปล่อยให้เรา "หายไป"🖤🥀

เชื่อว่าหลายคนจะมีช่วงหนึ่งที่อยากเฟดตัวเองออกจากคนอื่น ๆ ไม่ใช่เพราะชอบอยู่คนเดียวหรอก แต่เป็นฟีลแบบเจอปัญหาเยอะ เหนื่อยมาก ขออยู่คนเดียวเพื่อทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมาทั้งหมดก่อน แล้วก็ไม่อยากแชร์พลังลบหรือความเครียดให้ใคร กลัวพาเขาดาวน์ไปด้วย

10 สัญญาณที่บอกว่า ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เรากำลังเป็นอยู่ มีคนเคยมาหาผมแล้วบอกว่า “พี่ ผมทำทุกอย่างที่กูรูสอนแล้วนะ Vision Board ก็ทำ Affirmation ก็พูดทุกวัน แต่ทำไมชีวิตมันยังเหมือนเดิม” ผมนั่งฟังเขาจบ แล้วถามกลับไปประโยคเดียว “แล้วคุณเคยหยุดฟังชีวิตของตัวเองบ้างไหม”

ชอบประโยคนี้

Me da tanto asco verme al espejo con razón no le gusto a nadie

การ “เฟดตัวเองออก” ไม่ควรเป็นเรื่องที่ทำแค่บางครั้ง แต่มันควรเป็นทักษะที่ใช้ทุกวันในระดับที่เหมาะสม คือการถอยออกมาจากสิ่งรอบตัวเพื่อกลับมาอยู่กับตัวเองให้เป็น และรู้จักจัดการความเครียดของตัวเองแบบมีสติ และคนในสังคมเองก็ควรเคารพพื้นที่และเวลาคนอื่นให้เป็น

อนุญาตให้ตัวเอง “เริ่มใหม่อีกครั้ง” อนุญาตให้ตัวเอง “พลาดอีกครั้ง” อนุญาตให้ตัวเอง ”ลองใหม่อีกครั้ง“ อนุญาตให้ตัวเอง ”ไว้ใจคนอื่นอีกครั้ง“ อนุญาตให้ตัวเอง ”เปิดใจให้ความรักอีกครั้ง“ อนุญาตให้ตัวเอง “กลับมารักตัวเองอีกครั้ง” อนุญาตให้ตัวเอง “มีความสุขอีกครั้ง”

me da tanto asco mi apariencia que llegué al punto de evitar espejos, tomarme fotos/que me tomen fotos, evitar ver mi propio cuerpo, comenzar a aislarme por completo porque odio la idea que me miren y en sus mentes remarquen lo asqueroso que soy

พักอยู่ เดี๋ยวค่อยสู้ต่อ 😊

ยกให้การคิดถึง friendship ที่ห่างกันไปแล้วเจ็บพอ ๆ กับการคิดถึงแฟนเก่า อยู่ ๆ ก็คิดถึงช่วงเวลาที่ได้เที่ยวเล่นกับคน ๆ นึง เคยสนิทกันมาก เรารู้ว่าเราชอบอยู่กับเพื่อนคนนี้มาก และตอนนั้นมันมีความสุขแค่ไหน เสียใจที่ตอนนี้ไม่ได้สนิทกันขนาดนั้นอีกแล้ว กลับเหมือนเดิมไม่ได้แล้ว อกหักว่ะ

คนอื่นเขามีความสุข ไม่มีใครมองเราแล้ว เลิกฝันร้ายสักทีไอหัวสมอง จะลืมเรื่องนั้นได้ยัง

บอกคนอื่นได้แต่ตัวเองไม่เคยทำได้ จะปล่อยวางได้ยัง ทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลง บางคนก็มีความสุข ปล่อยวางไปแล้วมีแต่เราที่ยังยึดติดกับอะไรเดิมๆแล้วรู้สึกผิด ความสัมพันธ์มันก็ต้องมีจางหาย รู้ตัวแต่ทำไม่ได้สักที