Kalau ngerasa takut, kurang percaya diri, malu itu wajar banget. Poin utamanya "setelah itu apa?". Nah, itu dah intinya. Action apa yang kita lakuin untuk menghadapi hal tsb.

itb! kenapa ya sender gabisa produktif di kos 😭 harus di kafe terus 😭😭😭 boncos bgtttt, helppp, sharing donkkk 😭😭😭😭😭😭

Rasa nggak nyaman dan perlu waktu untuk paham itu WAJAR. Justru itu tanda bagus bahwa otak sedang bekerja. Kita tergoda kecepatan jadi nggak mau tinggal dalam proses belajar, atau terlalu percaya diri dengan pemahaman nggak penuh, atau lebih parah, ya udah nggak mau mikir.

Menurutku — yg gagap dari SD sampai kuliah, tp alhamdulillah skrg udah terbiasa ngomong di depan umum, mimpin rapat, dan jd ketua di salah satu organisasi —, tips public speaking itu cuman 3: - Kuasai materi - Tenang - Perbanyak latihan Salah satu ga ada, kamu akan kesulitan.

ada yg bisa joki buka dokumen SNI 2019? #zonaBA #zonauang #zonajajan

Mentorku dulu bilang, lebih baik kerja di lingkungan yang semua orangnya pinter, kasih yang terbaik, kalau ga perform ya dicut aja. beneran di antara kolam hiu. jadinya ngedorong buat berkembang. dibanding kerja yang semua orang sekadarnya dan terlalu permisif untuk banyak hal.

Lambe Saham Umur 20–25 itu bukan buat keliatan keren. Tapi buat bangun fondasi, mulai dari jaga badan, atur duit, bangun skill, pilih circle yg sehat, berani gagal dan gak lupa orang tua Karena di umur 30, yg lo syukuri bukan untung dulu gue kelihatan sukses tapi untung dulu gue mulai

hidup bakal terasa lebih ringan pas kamu mulai nerima kenyataan kalau ya udah apa adanya, gak usah maksain hal-hal yang emang gak sejalan sama kamu, biarin semuanya ngalir aja. percaya deh, apa pun yang emang ditakdirin buat kamu, pasti bakal nemuin jalannya sendiri ke kamu.

Ternyata skill kehidupan yang harus dikuasai di usia 20-35 itu adalah skill mengatur suasana hati dan emosi. Jangan apa-apa di baperin. Please don’t expect too much. Orang bisa berubah. besok suka, besok lagi bisa enggak. Semua bisa hilang, semua bisa pergi kapan saja.

Semakin dewasa (tua) semakin menyadari kalau hidup isinya cuma tentang accepting & letting go. Tapi mau bagaimana pun, gak ada 1 orang pun di dunia ini yang siap akan kehilangan, apalagi yg terjadi secara tiba2. Semoga selalu ada ruang ikhlas di hati kita semua, amin.

diet paling worth it dan berhasil di kamu apa? bagi-bagi tips dong 😭

Padahal untuk case perempuan, latihan angkat beban intensitas rendah kaya pake dumbbell 1-3kg dan cuma bicep curl itu udah bagus loh. Your lean muscle is a key to the longevity. Kamu gaperlu ke gym yang bayar 400k/mo, kamu cuma perlu dumbbell di e-commerce yang 1-3kg, lalu

- Minum air putih 2L/hari - IF & Puasa Senin-Kamis - Olahraga (mostly di rumah aja) Real bikin bb turun ±9 kilo tanpa diet yang menyiksa 🥹💯

Langganan netflix gak sia sia nih ☝🏻 Besok ada #WeAreAllTryingHere Rabu ada Sold Out On You (22 April) Jumat ada If Wishes Could Kill (24 April) Dari slice of life - romcom - sampe bocah sekolah tapi thriller

motivasi diet aku simply emang enggak mau jelek aja. pas gendut, aku foto dari angle manapun jelek. wajah puffy, rasanya capek terus, pake baju apa aja gak bagus, belum lagi di katain jangan nunggu kulit rusak & badan makin gede dulu guys buat mulai diet.

☹️☹️

💚 pernah gak sih kalian ngerasa kosong? kaya flat aja gitu, setiap hari kegiatannya template 😌