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2025년에는 목표 몸무게 세우고 꼭 지켜보자 얘들아

못생겨지고 있던 생활습관 10개 혹시 내가 하고 있진 않은지 체크하자.

< 살 찌는 사람 특징 > 1. 아침 거르고 나중에 과식함 2. 밥 대신 간식 먹음 3. 생활패턴 엉망 4. 오후 9시 이후 식사 5. 물 대신 음료수 마심 6. 앉아있는 시간이 길음 7. 기초대사량 낮음 8. 운동하고 배달먹음 9. 꾸역 꾸역 먹음 10. 근육 없음 11. 움직이는거 싫어함 12. 내일부터가 기본마인드

연말 #이벤트 #RT #follow 2024년도 이제 정말 모두 지나갔네요 2024 마지막 이벤트! 한분 뽑을게요