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MACO(まこ)│ゆるっと美容&健康

@ayami_amino

【おとな女子のキレイ&健康で楽しむを発信】美容と健康を〝ズボラ〟に楽しむ。ゆるいアンチエイジャー。3人の子どものワーママ。女性やママならではの気づきもちょこっと発信してます。フォロー嬉しいです!

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おばさんとギャルの違い。昨日、お泊まりで野外のイベントがあったのね、一日中外にいるから、娘と日焼け対策。わたしが「帽子持ってく?」…と聞くと、娘が「ウチはオシャレしたいから被らない」って。親としては熱中症も怖かったし、何度も行ったんだけどオシャレ重視。ホテルと関心した一言が「…

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断言するけど、夜寝る前の「 コップ1杯の水 」が危険なことを知らない人が多すぎる。寝る30分くらい前までに飲むと「血液がサラサラ」 「睡眠の質が高まる」 「お肌プルプル」 「日中の集中力アップ」するって言われてて、お金もかからないし、最高なんだけどゼッタイに守ってほしいことがあって『…

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クッソ適当なこと言います。私は義母と22年同居のワーママ。暴露するけど、義母に下着まで洗ってもらってる。ご飯作りも平日はお任せ。平日は帰ったらすぐビール飲むし、会社の愚痴も聞いてもらう。週末だけでもがんばるつもりが、めっちゃ手抜き料理でキッチンドリンカー。でも、嫁姑問題がないのは…

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ちょっといい加減な親。娘が言うんです。「 宿題やれって言われたことないよね 」って。そうなんです。実は心配したことないんです。夏休み明けの参観日。宿題やってない子の名前が貼られてました。2人だけなんだけどそのうちの1人はうちの子です。「 あらら、女の子ひとり… 」私は怒るでもなく…

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驚きました。わたしはデスクワーク。1カ月前の夕方、上司にむくんだ足を見せたら、『 大根を育ててるのか? 』と言われました。「 セクハラじゃないですか? 」とか「 パワハラですよ、それ 」と思ったけど靴下のあとがクッキリ。そして、極めつけは体重の増加…。体重計はウソつかない。そこで↓

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何度も言うけど、仕事でミスして凹む日があってもいい。同僚の愚痴に付き合ってもいい。忙し受くてテンパってもいい。イライラするときがあってもいい。ご飯だって手抜きしてマック食べてもいい。ヘタレだってもいい。完璧な人なんていないんだからそれでいい。でも、1番やっちゃいけないことは…「受

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驚いた…。定年で嘱託で働いてる方。スラッとしてとても60歳を超えてるようには見えない。清潔感もあるし、いつもニューバランスの靴を履いてオシャレ。「 若く見えますよね 」と言うと「 そんなことないよ。俺も若くないし… 」と言うんだけど、話を聞いてたら納得。毎日1時間のウォーキング。休日↓

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断言するけど、『 かぼちゃのカビ 』を甘く見すぎる人が多すぎる。柔らかくしてチーズを入れてマヨで和えるとめっちゃ美味しくてオススメなんだけど、油断すると「種のとこに白や黒のカビ…」スプーンでグイってすれば大丈夫なんて思ってない?カビには3種類あるからそれぞれ説明すると…

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断言するけど、納豆やヨーグルトを食べてるのに『 まちがえた腸活 』をしている人が多すぎる。腸活は「 便秘や下痢の改善 」「 肥満予防 」「 美肌効果 」「 免疫力アップ 」「 質の良い睡眠 」など全人類がやったほうがゼッタイにいい。人生爆上がりなんだけど、9割の人が知らないことがあって…

たなかの|50代 お金の守り方 (@tnkno_18) 's Twitter Profile Photo

セブンイレブンで 部下E介と「三井住友カード」の会話 E「マジおかしいんですよね!」 僕「どうした?」 E「最近三井住友カードにしたんですよ」 僕「うんうん」 E「スマホタッチ決済で7%還元のはずなんです」 僕「うん、お得だよね!」 E「でも通常の0.5%しか還元されなくて...」

ひなた|美容・コスメ・スキンケア (@hina_ta_beauty) 's Twitter Profile Photo

超美白の友達に「ファンデ何使ってる?」って聞いたら「この洗顔使ってから肌が綺麗になった」といわれ即購入。黒ずみ汚れが一気にきえて肌のトーンが10段階ぐらいあがった。生まれてから1番肌白い。パックも不要になるしマジで超感動…。これが1,000円弱はバグ起きてる。でも使い方に1つ注意点あって

超美白の友達に「ファンデ何使ってる?」って聞いたら「この洗顔使ってから肌が綺麗になった」といわれ即購入。黒ずみ汚れが一気にきえて肌のトーンが10段階ぐらいあがった。生まれてから1番肌白い。パックも不要になるしマジで超感動…。これが1,000円弱はバグ起きてる。でも使い方に1つ注意点あって
あい|おうちで稼ぎ本業超え (@ai_chan_1126) 's Twitter Profile Photo

「いやいや…なにコレ?」また夫がやってくれた。沖縄旅行の荷づくり中「ちょっと2人で行ってくるわ」と息子を連れて床屋へ向かった夫。「スッキリ短めに切ってもらってね〜」と伝えた1時間後、ピコンピコンとLINEが。息子の散髪後の写真が届いたかな〜?とiPhone見た瞬間にマジ爆笑した理由が『

よしみ@ダイエットサポート (@nurtri_y) 's Twitter Profile Photo

知られざる甘味料「 モラセスシロップ 」を甘党ダイエッター人に知ってほしい。見た目まっくろ、香りはしっかり焦がしたキャラメル。鉄分たっぷりもうれしいが、カルシウムやカリウムもとれて、ダイエット中のビタミン&ミネラル補給も叶う。味は強めだがドリンクとの相性はバッチリ。残念なことに

知られざる甘味料「 モラセスシロップ 」を甘党ダイエッター人に知ってほしい。見た目まっくろ、香りはしっかり焦がしたキャラメル。鉄分たっぷりもうれしいが、カルシウムやカリウムもとれて、ダイエット中のビタミン&ミネラル補給も叶う。味は強めだがドリンクとの相性はバッチリ。残念なことに
ツヨシ┃子育て& (@tuyoshi_ikusei) 's Twitter Profile Photo

9割の人がやらかす。こども手当を将来のために『子ども名義の通帳』に全額貯金すると、約200万円貯まります。「大人なったらサプライズで渡してあげよう」って思っている人は税金ひかれて大損します。お年玉やお祝いを一緒に貯めてる場合はさらに注意して。僕と一緒で、やらかしちゃった人の対策は…

9割の人がやらかす。こども手当を将来のために『子ども名義の通帳』に全額貯金すると、約200万円貯まります。「大人なったらサプライズで渡してあげよう」って思っている人は税金ひかれて大損します。お年玉やお祝いを一緒に貯めてる場合はさらに注意して。僕と一緒で、やらかしちゃった人の対策は…
てつぱぱ|主夫 (@tetsu_komeda) 's Twitter Profile Photo

20代の薬剤師をいびる老人がいた。「帰りのバスが11時って決まってんだよ!」平日の金曜日、子ども3人が胃腸かぜをこじらせやっとたどり着いた薬局。耳をダンボにせずとも聞こえる騒音。「遠くから来てるんだ。待ててあと10分だぞ」すみませんと小さな声で女性が謝っているとドスンドスンと奥から→

おき|公務員𝕏資産形成 (@oki_asset) 's Twitter Profile Photo

「S&P500で資産が増えて」ニヤニヤしてる友だちを説教しました。新NISAでメッチャ人気な理由を調べたら❶30年で"12倍"になってる❷これからもアメリカは成長する❸年率平均8%で増えるから12年も倍になるなんて神!!『ボクも100万も利益が出てる』のだけど...知らないとマジでやばい落とし穴を教えてあ

てっぺい (@teppei_free) 's Twitter Profile Photo

1年のなかで誕生日が一番多いのは9月なんです。1位は9月25日。あなたは何位ですか?ちなみに私は140位、姪は2月29日生まれで366位です。この図は「クリスピー・クリーム・ドーナツ」のサイトに載ってたんだけど、誕生月には「何度でも使える

1年のなかで誕生日が一番多いのは9月なんです。1位は9月25日。あなたは何位ですか?ちなみに私は140位、姪は2月29日生まれで366位です。この図は「クリスピー・クリーム・ドーナツ」のサイトに載ってたんだけど、誕生月には「何度でも使える
がしょう@5分のやせ習慣 の先生 (@gashogenryou) 's Twitter Profile Photo

7キロやせて体型をかくす服を卒業できた50代Fさん。リバウンドの悪循環から抜けだせない状況から、前からほしかったブラウスを着て女子会にルンルンで参加できるように。ひどい頭痛と無気力さもスッキリ。失敗つづきだった原因は「食べすぎ」「車通勤」「お米」「ビール」「スタバ」どれでもなくて↓

MACO(まこ)│ゆるっと美容&健康 (@ayami_amino) 's Twitter Profile Photo

断言するけど、『 寝る前ストレッチ 』で損をしてる人が多すぎる。YouTubeで検索すれば手軽にやり方もわかって「 疲労回復 」「ダイエット効果 」「 ストレス解消 」「 熟睡できる 」メリットばかり。でも、9割の人が損したストレッチをしてる。効果を出すなら絶対にやめたほうがいいことがあって『…