SAFFRON is the world’s most underrated natural brain medicine. ADHD, depression, anxiety: saffron helps them all (and with fewer side effects). I’ve been using it for focus with great success. Here's the science behind saffron (and how to use it): 🧵

Bilinçlilik ile ilgili sansasyonel bir bulgu, Science Magazine’de yayımlandı📌 Bilinçli algılamada (conscious perception), bilgi akışının talamus mediyal ve intralaminer çekirdeklerinden prefrontal kortekse doğru olduğu saptandı.. Bu bulgular, talamus ilgili çekirdeklerinin

Why sleep loss is so detrimental. It disrupts our metabolism throughout the body. Science Signaling science.org/doi/10.1126/sc…

Kanında estrojen ve progesteron, yani kadınlık hormonları dolaşan ya da artık dolaşmayan her kadının okuması gereken bir kitap... Menopoz sonrası hormon desteği almak mı “doğaya karşı mücadele” anlamına gelir, yoksa almamak mı? Doktorunuz size gerçek insan estrojenleri yerine

Depresyon tedavisinde kullanılan 44 bitkisel takviyenin etkisini inceleyen en kapsamlı araştırma: Tek başına kullanıldığında, depresyon şikayetlerini azaltmada en etkili takviye Safran.

Antidepresan ilaç ile birlikte en etkili kombinasyon ise: Çinko+ Antidepresan ilaç. Yine Omega 3+Antidepresan ilaç ta etkili. 192 çalışmayı kapsayan çok büyük bir sistematik derleme ve meta-analiz.

GLP1 receptor agonists eg Ozempic are now being evaluated for the treatment of major depressive and bipolar disorder, substance use, and schizophrenia…. Part of a pivot in treatment development in psychiatry focusing on targeting metabolic therapies psychiatrictimes.com/view/insulin-i…

Safran (5 mg günde 2 kapsül), SSRI grubu antidepresanlarla ilişkili ortaya çıkan cinsel işlev bozukluğu (cinsel isteksizlik, sertleşme sorunları, vb.) tedavisinde etkili olabilir📌 Tipik olarak tedavide; antidepresan değişikliği ya da buspiron, bupropion veya tadalafil,

Transcranial magnetic stimulation with symptom provocation improved clinical responses for OCD and nicotine dependence. ja.ma/4mSlei2

Sleep deprivation impairs your brain's waste clearance system. 🧠 ↓ glymphatic drainage 🧪 ↑ beta-amyloid accumulation Exercise helps reverse this by boosting brain blood flow and glymphatic function.

geleceğini ruh sağlığı alanında gören genç kuşağa açık çağrımdır; psikoloji gibi verimli bir bilim alanını tıbbın hegemonyasına mecbur eden bu programlara tenezzül etmeyin, kendi yollarınızı açın! zor, keşfin anasıdır!

Spinoza, Bağlantısallık Bilimi ve Yaşamdaşlık Kültürü İçin Ne Derdi? ChatGPT: Baruch Spinoza’ya göre her şey doğanın bir parçasıdır ve doğa tek bir özden oluşur: Tanrı ya da Doğa (Deus sive Natura). Bu varlık anlayışı, bireyleri ayrı, yalıtık varlıklar olarak değil; birbiriyle

Neoliberalizm bir “aldatma ortaklığıdır”. Yaşamı insan için hatta “ben” için olduğunu kabul eden aldatma ve aldanma ortaklığı. Bu aldatma ortaklığı yöntem olarak “PostTruth”un (hakikat sonrasının), doğru olarak sunulanın gerçeklikle bağının kopmuş olması döneminden artık,

Yapay zekâya henüz bir çay bile ısmarlamadan, onunla iki laf etmeden felaket senaryoları yazan eski usul entelektüellerimiz var. Bir zamanlar televizyona çıkmayı küçümseyip sonra YouTube kanalı açan, ardından Instagram’da her yudum kahveyi hikâyeye dönüştüren bu zihinler, şimdi

An FDA panel emphatically recommended that the agency reverse its controversial 2003 decision to mark HRT as potentially harmful to health. Full article linked below. bit.ly/3IQ7XH7

İçme suyundan sadece arsenik, nitrat ve chromium-6'yı filtrelemek bile yeni kanserleri ve damar hastalıklarınıçok yüksek oranda engeller. Buradan çağrı yapıyorum. İl il bu üç toksinin haritasını çıkaralım (bağımsız lab. da) Ulusal içme suyu şartnamesini yeni baştan konuşalım

Intestinal pH is a major determinant of gut #microbiome composition and function. #MedTwitter #GITwitter nature.com/articles/s4157…

Bağımlılık yalnızca irade eksikliği değildir. Çoğunlukla strese verilen bir tepki ve ondan kaçıştır. İnsan, zorluklarla başa çıkmak veya sorunlarla yüzleşmek yerine geçici kaçışlara yönelebilir. Alkol, uyuşturucu, pornografi, yemek, kumar, sosyal medya vb.

Maladaptive daydreaming (aşırı ve uyumu bozucu hayal kurma), aşırı düzeyde ve kontrolsüz hayal kurma durumudur📌 Kişi saatler boyunca oldukça canlı hayaller kurabilir, eşlik eden hareketleri olabilir; dış dünyadan tamamen kopabilir. DSM gibi tanı sistemlerinde henüz yer almasa