يارب اسألك ان تلهمني الإدراك لأستخدم قوتي ومهاراتي بالطريقه اللي تفتح لي أبواب الرزق والخير ، وتلهمني الحكمة اللي تخليني اعرف حقوقي وأعيش وانا مطمئن إن رزقي وفرحي وتيسير اموري كلها بيدك 🧡

4 سنوات من العلاج النفسي بدقيقه واحده !

جحيم الوعي

أنا لا أتراجع… أنا أقطع. أحبّ الشيء حتى النهاية، ثم لا أعود إليه أبدًا، كأنني لم أكن، وكأنه لم يكن.

تساؤلات ما لقيتو لها اجابه؟

أريد أن أكون مع رجل حقيقي ، أن يُصان قلبي كما أحب و أتمنى ، لأصبح أعمق نقطة له، يلجأ لي في الحب في الخصام. لا يقول الأشياء بل يفعلها. يراني في المقدمة دائمًا، يمسك بيدي مهما تغيرت بنا الحياة.

والله من عالجت ارتفاع هرمون الكورتيزول عندي ورسمه وجهي اختللللللفت تماما، النفخه اللي بالوجة اختفت وضحت ملامح وجهي مره وصارت احلى، نفخه البطن السفليه الغثيثه ذيك اختفت اختفت كل أعراض الارتفاع بكم خطوة بسيطة

تستعيد طاقتك وراحة بالك بشكل غريب وكأنه سحر لما تخفض أهمية اللي شاغل بالك الآن + أي شي شاغل بالك أصلا اهميته منخفضة أنت اللي نفخته ليش؟ لاعتقادك إته في شي أهم من سلامك وروقانك وراحة بالك:)

لما تشوف شخص رايق أغلب وقته لاتفكر إنه بارد أو أناني أو إنه من الهم خالي، هالشخص أدرك حقيقتين حتى لو كان شخص مو متعلم، الحقيقة الاولى إن سلامه مع نفسه مقدم على أي موضوع مهما كان+ أدرك حقيقة الدنيا إن المطارد والملاحق ماتشتغل فيها بل العكس ارتداداتها عكسية، وهالكلام مو معناه إنه

إذا قرأتِ هذي التغريدة فهذه إشارة كونية لكِ لتبحثي عن شخص أفضل. شخص يحبّك بصدق، ولا يجعلك ضائعة تبحثين عنه بين السطور، تتلهّفين لكلمة منه أو لفتة.

مارلين قراءة القرآن دعاء الكرب اللهم أنت ربي وأنا عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك... دعاء يونس وصل آخر الليل حافظ على الصلوات في أوقاتها والسنن الرواتب وصلاة الضحى والوتر اقرأ بالسنن من مصحفك تجمع بين القراءة والصلاة الصدقة المشي والاستغفار وعدم الصمت فالصمت يدخل وسوسة الشيطان

" يقول مثل ياباني شهير: “إذا وجدت نفسك على القطار الخطأ، فانزل في المحطة التالية.” لا يهم إن كان عليك دفع ثمن باهظ لتذكرة جديدة. ولا يهم إن شعرت بالحرج لأنك ارتكبت خطأ. كل ثمن تدفعه لتصحيح المسار يستحق العناء بدلًا من الاستمرار في الطريق الخاطئ، وبدء السير في الطريق الصحيح. عدم

أعجبني جدًا هذا الاقتباس من غادة السمان : " حين تذوق الفراشة طعم التحليق بحرية، حين تعرف نشوة تحريك أجنحتها في الفضاء. لا يعود بوسع أحد إعادتها إلى شرنقتها ولا إقناعها بأن حالها كدودة أفضل. "

قرأت اليوم اية عظيمة (فلما ذهب عن إبراهيم الروع جاءته البشرى) البشرى والخير من الله ماراح يجيك وانت قلقان وخايف ومرتاع خايف على رزقك خايف يفوتك شيء لمن تتطمن وتتوكل على الله وتسلم قلبك وأمرك وهو مطمئن لله راح تأتيك البشارات القلق والخوف من اكبر معيقات الرزق لذلك اطمئن يا إنسان

مارلين إذا تعبت نفسيتي من كل شي… من التفكير، من الناس، من التعب، من الأمل، من اللاشي، حتى من نفسي أحياناً… أسكت. ما أبرر، ما أشرح، ما أفسر، ما أبرّ بأحد. أوقف كل شي… وأرجع لداخلي. أقعد مع نفسي وأسمعها، يمكن تبيني بس أهدأ، يمكن تبيني أحنّ عليها شوي. أقرا قرآن، أسمع دعاء، أبكي، أشتكي

خروج شخص من حياتك بشكل مفاجئ رسالتها يحددها ردة فعلك، فإدا انعصر قلبك لفترة طويلة فمعناه جرحك هو ( عقدة الرفض) هذي دوامتك اللي في علاجها انفراجتك الكاملة في جانب العلاقات وفي الحقيقة في كل شئ مو بس العلاقات :)

ماذا حدث لك و أنت في الطريق لمحاولتك الثانية؟

وحدة تحب العلوم والله بطله هذه الطريقه جداً تفيد كنت اعلمها للأصدقاء الذين يعانون من القلق كتاب قوة الآن