👨🏻‍⚕️ El doctor Oriol Mitjà, una de les veus més reconegudes de la pandèmia, conversa amb Ana Boadas sobre la seva por de parlar en públic. 📍 #MapesMentals, diumenge a les 14.30 h a La 2 i RTVE Play Catalunya i dilluns disponible a la plataforma! #RTVECatalunya

📢 Per què ens incomoda parlar en públic? Ho explica Andrea Vilallonga, experta en comunicació, a #MapesMentals. 📍 No et perdis el programa, amb Ana Boadas, ja a RTVE Play Catalunya. #RTVECatalunya

🫀 Aprendre a escoltar el cos. 🔊 A #MapesMentals Ana Boadas conversa amb el músic Miqui Puig sobre la importància de l'alimentació. 📍 Diumenge a les 14:30 h a La 2 i a RTVE Play Catalunya! Dilluns disponible a la plataforma. #RTVECatalunya

🌿 Un ecosistema en miniatura a l’intestí 🔴 A #MapesMentals, la nutricionista Gina Estapé revela el paper essencial de la microbiota en el funcionament del cos i la salut integral. 📲 ‘Tinc dos cervells’, presentat per Ana Boadas, ja a RTVE Play Catalunya. #RTVECatalunya

🧠Diumenge a #MapesMentals Ana Boadas parla sobre la procrastinació amb l'escriptora Empar Moliner, el psicoleg Víctor Amat, el filòsof Nemrod Carrasco i el psiquiatre Josep Maria Farré. ⏰ Diumenge a les 14:35h a La 2 i a RTVE Play Catalunya 🔗 rtve.es/n/16464803

💩 I si la femta fos clau per a la salut? 🏥 L'Hospital Universitari Bellvitge | HUB, pioner en trasplantament fecal, un tractament amb gran potencial. 🎙️ La Dra. Clàudia Arajol en parla a #MapesMentals amb Ana Boadas. Ja a RTVE Play Catalunya! #RTVECatalunya

🧠 Comença #MapesMentals Ana Boadas parla sobre la procrastinació amb l'escriptora Empar Moliner, el psicoleg Víctor Amat, el filòsof Nemrod Carrasco i el psiquiatre Josep Maria Farré. ⏰ Ara a La 2 i a RTVE Play Catalunya 🔗 rtve.es/n/16464803

❌ Per no afrontar la por o per l’adrenalina de fer-ho al límit 🧐 Sabies que no tothom procrastina pels mateixos motius? El psicòleg Víctor Amat explica els dos perfils que existeixen. 🗣️ #MapesMentals, amb Ana Boadas, ja a RTVE Play Catalunya. #RTVECatalunya

El dimarts 11de març al Teatre Lliure de Barcelona ens espera una meravellosa sessió de benestar emocional organitzada pel Aprendemos juntos 2030 amb Mario Alonso Puig Álex Rovira i Silvia Congost. Ja podeu apuntar-vos!!

🗨️ “Ara dic de seguida el que no m’agrada” 📢 L’actriu Àgata Roca comparteix amb Ana Boadas la seva experiència aprenent a posar límits a la feina i a casa. 📍 #MapesMentals, diumenge a les 14:35 h a La 2 i a RTVE Play Catalunya! Dilluns disponible a la plataforma.

🌟 “Ser assertiu comença per ser sincer amb un mateix.” 💡Descobreix com posar límits de manera sana amb l’experta Alba Cardalda Psicologa que conversa amb Ana Boadas. 📺 #MapesMentals, disponible a RTVE Play Catalunya. #RTVECatalunya

📢 Primer taxista, després pare i, també, actor. 🗣️ L’humorista Pep Plaza explica com surfeja l’adolescència dels seus fills. 📢 #MapesMentals, amb @ana_boadas, diumenge a les 14.40 h a La 2 i a RTVE Play Catalunya. Dilluns disponible a la plataforma. #RTVECatalunya

🥴 L’adolescència és una etapa plena de canvis, també per al cervell. Aquesta reconfiguració, explica el biòleg David Bueno i Torrens, altera el comportament dels joves. 📢 Explora aquest procés fascinant a #MapesMentals, amb Ana Boadas, a RTVE Play Catalunya. #RTVECatalunya

🧭 Com prenem decisions? Aquesta setmana a #MapesMentals amb Ana Boadas explorarem com una tria pot canviar el rumb de la nostra vida. ⏰ Diumenge a les 14:45h a La 2 i RTVE Play Catalunya. 🔗 rtve.es/n/16494621

🎭 Emoció o raó? Què guia les decisions artístiques? L'actor Julio Manrique en parla amb Ana Boadas a #MapesMentals. 📲 Diumenge a les 14.40 h a La 2 i a RTVE Play Catalunya. Dilluns disponible a la plataforma. #RTVECatalunya

🎭 Una decisió pot canviar-ho tot. Aquesta setmana a #MapesMentals amb Ana Boadas explorarem com una tria pot canviar el rumb de la nostra vida. ⏰ Demà a les 14:40h a La 2 i RTVE Play Catalunya. 🔗 rtve.es/n/16494621

🧠 El moviment és molt més que fer exercici. Aquesta setmana a #MapesMentals amb Ana Boadas descobrim com l’activitat física transforma cos, ment i ànima. ⏰ Demà a les 14:45h a La 2 i RTVE Play Catalunya. #RTVECatalunya 🔗 rtve.es/n/16504481

🧠 Comença #MapesMentals Ana Boadas parla sobre la importància de l'activitat física amb l'actor Santi Millán i els experts Antonio Jorge Larruy, Mireia Grossmann i Dra Rosa Casafont. ⏰ Ara a La 2 i a RTVE Play Catalunya. 🔗 rtve.es/n/16504481

➡️ Recta final de la segona temporada de 𝐌𝐚𝐩𝐞𝐬 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐬 a RTVE Catalunya amb l' Ana Boadas . El programa de psicologia i benestar emocional que posa en valor les vivències personals de tothom🌍! 📺Recupera'l aquí rtve.es/play/videos/ma…

🎶 Sempre s’ha dit que la música és terapèutica, però...és cert? 🎼 Aquesta setmana a #MapesMentals amb Ana Boadas descobrim fins a quin punt la música pot influir en les nostres emocions. ⏰ Diumenge a les 14:55h a La 2 i RTVE Play Catalunya. 🔗 rtve.es/n/16516082