What is jhana? Announcing our new paper in Mindfulness (@springernature): “Toward a Unified Account of Advanced Concentrative Absorption Meditation. A Systematic Definition and Classification of Jhāna” We present the most comprehensive review of advanced concentrative ... 🧵

Jhanas mentioned in Chris Timmermann's presentation at the Psychedelic Science Conference! Advanced meditation may induce similar brain states as those under psychedelics (in this case, LSD and propofol). Chris researches meditation + 5-MeO-DMT phenomenology at Imperial College.

Una teoría del suicidio basada en dos Yoes. El dialogo con el Yo suicida y el no suicida. suicidology-online.com/pdf/SOL-2021-1…

Matia, 33, Antiguo. Donostia

Pasan los años y se sigue caricaturizando el #Mindfulness Precisamente, su propuesta se basa en una apertura al dolor (o a lo q sea q se experimente). Parece q el capital ha ganado de nuevo la partida. El mercado ha fagocitado el Mindfulness y la izquierda sigue sin enterarse.

Pasan los años y se sigue caricaturizando el #Mindfulness Precisamente, su propuesta se basa en una apertura al dolor (o a lo q sea q se experimente). Parece q el capital ha ganado de nuevo la partida. El mercado ha fagocitado el Mindfulness y la izquierda sigue sin enterarse.

A little girl offering alms to monks. My teacher told me that kids in Thailand are trained from childhood how respect and offer Dāna to monks.

Os recomiendo este articulo, realmente interesante. Un enfoque dialógico de la terapia cognitiva. Miguel Guerrero Díaz David Alvear Matthew Pugh chairwork.co.uk/wp-content/upl…

El ciclo del deseo según F. Colina.

Some parts being in constant fight/flight isn’t always obvious. It’s possibly to be in a state of chronic sympathetic nervous system activation without feeling agitated or revved up. One sign that isn’t so commonly mentioned is constantly looping thoughts.

¿Qué tipo de sufrimiento reduce la meditación? Abordaje muy interesante. En prepint

Una medida eficaz para abordar la emergencia habitacional en #Donostia sería suspender la actividad de los 1.431 pisos turísticos con licencia municipal y dirigirlos hacia el alquiler residencial. Las casas para vivir, no para hacer negocio. #DecrecimientoTurístico

[ARTICULO DE OPINION] ‘No morder el anzuelo de las apariencias’, Nerea Arregi Topas, miembro de la plataforma BiziLagunEkin BiziLagunEkin naiz.eus/eu/iritzia/art…

📌 Un nuevo análisis de 32 estudios con más de 3.200 personas diagnosticadas con depresión o ansiedad confirma que el ejercicio ayuda a reducir los síntomas tanto fisiológicos como psicológicos. 🏋️‍♀️ Ya sea aeróbico, de fuerza o combinado, el efecto es significativo: Para la

Young people are becoming lazier (much lazier), more neurotic, more antagonistic, and more introverted. Taken together, this is not good.

Being a scientist and a meditator is a truly hilarious thing. You spend years developing theories only for them to evaporate every morning when you sit

El hilo más fácil y simple que he publicado nunca. ¡Y a su vez, qué grave y qué triste!🧵👇. (1/7)

For thousands of years, Theravāda Buddhism—an ancient tradition with origins in India—has described what is considered the highest meditative attainment, called nirodha samāpatti, regarded as deeply connected to nirvana/enlightenment. For the first time, we have been able to use

A la hora de elegir una actividad aeróbica, muchas personas optan por el ciclismo porque lo consideran menos lesivo. Y en parte es cierto: el impacto repetido —especialmente al correr sin una buena técnica— puede aumentar el riesgo de lesiones por sobreuso. Pero hay un aspecto

Consistently do the type of exercise that chronically lowers resting heart rate.