elden gelindiğince naylon eşyaları kullanmayınız.

vitaminleri ilaçtan değil gerçek sebze ve meyvalardan almanız sizin için daha faydalı olur.

Doğal yaşamdan uzaklaşma toprakla temas içinde olmaya bak.

arabasız gidebileceğin yerlere yürüyerek gitmeyi tercih et;)

Kimyasallardan olabildiğince uzak kal!

hareketsiz kalma

sigara kullanma, kullandırtma

Stresten daima uzak kal...

yanlış ve yanmış yağları kullanarak sağlığını tehlikeye atma:)

? kendi kendinin doktoru olmak ? bir düşünün derim

ASİT-BAZ dengesini kur.

vucüdumuzda 4/3 oranında su bulunmakta ee o zaman hala ne duruyoruz bol bol su içelim :)

DEĞİŞİME DAİMA AÇIK OLUN.

Negatif duygulardan kurtulun

bedeninizi ve zihninizi temizleyin...

bugün ne yapabilirsiniz diye düşünün ve her dakikayı keyifli değerlendirmeye çalışın:)

#kendimesözverdim ruh eşimi bulacağım diye düşünmekten vazgeçmeyin

#ruhikizimsözümsana hayat kısa ve ben her yeni başlayan günle seni bulmayı hayal ediyorum.

kişisel gelişim için eğitim almakta yarar var

#şuanbenimutluedecekşey ne diye düşünmenize gerek yok yeni birisiyle tanışacağınızı düşünün ;)