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Tsuruki Setsuko

@alohalove55

趣味:トレーニング、ランニング、料理、おうちのこと、ハワイ(今はお休み中)、海外ドラマ。
時間に追われずに日々を丁寧に健康に暮らすのが夢。
Xは日々の備忘録と自分への決意表明に使用。
運動量>食事量で体重が減ってしまうのが悩み。体重増やしたい、正しい栄養の摂り方、食トレ知りたい。

ID: 2421580346

calendar_today01-04-2014 05:21:30

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昨日ジムで試したDENBA。冷え改善効果があるとのこと。早速効果があったのか今日は手の冷たさがいつもより和らいでいた気がする。いつも手はキンキンに冷えているのに今日は楽だった。何よりも朝起きた時に手が暖かかった😊今日はあえてDENBAを試さずに明日の状態を見ることにした。