"Sprint mechanical properties in soccer players according to playing standard, position, age and sex" ✅Better performance & mechanical properties: 👉HIGH > LOW standard 👉FORWARDS > Other positions 🏃‍♂️Sprint training should target deficiencies of the individual f-v spectrum

Buenos días! Nuestros #CachorrosCultu siguen trabajando lo físico, gracias a los PF como Alberto Ríos, que todas las semanas nos envía distintas sesiones de trabajo para ellos según categorías, retándoles a que lo hagan de modo competitivo entre ellos, por tiempos⏱️ o series📝

Dejad De Mirar Lo Que Hacen Otros Pensad En Qué Podeis Aportar Vosotros.

ASCENSO A DIVISIÓN DE HONOR JUVENIL 🆑🏆 Enhorabuena al cuerpo técnico y a toda la plantilla! Veros trabajar y competir día a día ya hacía presagiar este éxito! Isra Martínez Jose María Martínez Alberto Ríos #SomosDH🏆

La unión del mejor grupo humano posible (jugadores y cuerpo técnico:Isra Martínez, Jose María Martínez, Generoso y Agustín.) junto con el esfuerzo, trabajo, sacrificio y constancia diarios, han permitido alcanzar este objetivo. #somosDH #aupacultu

Juvenil A. Son sabedores del ascenso 🎉 a División de Honor desde la semana pasada, pero siguen trabajando 🏋️‍♂️ "juntos" con la misma ilusión y esfuerzo que el primer día, aunque no sea con ⚽ Como dice la canción de Patricia Manterola, 🎶 "QUE EL RITMO NO PARE NO PARE NO..." 🎶

El concepto de "fuerza" es más amplio que una capacidad "cinética" y es necesario entenderlo desde la amplitud de miras. Buscar la relación gym-realidad marca el modelo de trabajo a seguir. La optimización del movimiento pasa por no verlo sólo como la capacidad cuantitativa.

Finalizamos esta serie de diapos sobre "la fuerza" y su papel en la optimización del movimiento,con una propuesta de clasificación de tipos "ejercicios" en relación precisamente a ese papel. La fuerza,desde el concepto cuantitativo al cualitativo.

¡¡¡FINAL!! Pasamos a la siguiente fase!! 💪¡¡ENORME EQUIPO!!💪 ¡¡Nos vemos en el sorteo de mañana!! 👉 Cultural y Deportiva Leonesa 4-1 Yeclano Deportivo #CulturalLeonesaYeclano

🦁𝗝𝘂́𝗽𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗲́𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟬/𝟮𝟭🦁 #JúpiterLeonés #AupaCultu

🦁𝗝𝘂́𝗽𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗲́𝘀 🦁 ¡¡SOMOS PLAY OFF!! 🦁🦁 #JúpiterLeonés

📺¿Cómo es el trabajo de preparación física en la #CultuAcademia? Nos lo cuenta Alberto Ríos 👉bit.ly/albertopf

👀👀👀 x.com/CachorrosCultu…

Buenos días!!! La semana comienza con el 🎂 cumpleaños 🎂 de ALBERTO RÍOS FERNÁNDEZ, que es el coordinador jefe de los PF que hacen que nuestros chicos anden como motos 🏍️ toda la temporada ⚽ Felicidades Albeeer!! ☺️ 🎉 💪

🦁𝗝𝘂́𝗽𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗲́𝘀 🦁 ¡¡Arranca la temporada 2021/22!! ⚽️ #JúpiterLeonés

🦁𝗝𝘂́𝗽𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗲́𝘀 🦁 ⚽️Júpiter Leonés 2021/22🆑 #CultuAcademia

🤔¿Cuál es la metodología de trabajo 💪en el Departamento de Preparación Física de la Base Culturalista? 🆑 Nos lo cuenta Alberto Ríos, responsable de la preparación física de la #CultuAcademia 📽️La entrevista 👉bit.ly/albertoriospf #CultuAcademia

💪🏽 ¡Mucho ánimo Marc Rovirola y Alberto Ríos! #AúpaCultu

📺 #CultuTV | ¡Esta noche no te pierdas Cultu TV en La8 LEÓN desde las 23:15 horas!: ➡️ Entrevista a Alberto Ríos ➡️ La Cultural acoge a dos jugadores ucranianos ➡️ Equipo +Que goles ➡️ Tienda Oficial ➡️ Agenda #AúpaCultu

📺 #CultuTV | Ya tienes disponible un nuevo programa: 🎙️ Entrevista a Alberto Ríos 🇺🇦 La Cultural acoge a dos jugadores ucranianos ⚽️ Entrenamiento del equipo '+Que goles' 👕 Tienda Oficial ➡️ bit.ly/cultutv23 #AúpaCultu